Leguma care face bine inimii și creierului, bogată în antioxidanți, fibre și vitamine: este considerată cel mai puternic „purificator al sângelui”

O legumă rădăcinoasă, cu o culoare intensă și gust ușor pământiu, câștigă tot mai mult teren în dietele celor care vor să aibă grijă de sănătatea inimii. Specialiștii în nutriție spun că aceasta poate contribui la scăderea tensiunii arteriale și îmbunătățirea circulației sanguine.


play_arrow All Romania News
3 w.
Science
ID: -8862856302362127552


Similar News expand_more


1 w. Vitamina D, mai importantă decât credeai. Iulia Borcsa, specialist: „Nu este doar «vitamina oaselor», ci și un hormon esențial pentru sănătatea întregului organism”
Science
1 M. Ceaiul care prelungește viața și reduce riscul de deces prematur. Este printre cele mai bogate în antioxidanți
Science
3 w. Care este cea mai bună formă de vitamina E? Recomandări de suplimente în 2026
Science
2 w. Aproape 200.000 de persoane indică factorul decisiv pentru sănătatea inimii
Science
3 w. Cardiologii dezvăluie cele cinci secrete ale unei inimi sănătoase: obiceiuri simple de zi cu zi care pot preveni bolile cardiovasculare
Science
1 w. Secretul sănătății inimii, dezvăluit de un studiu gigantic: nu este vorba despre o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați sau grăsimi
Science
4 d. Avocado sau somon? Ce aliment este mai bun pentru sănătatea creierului
Science
1 w. Când mănânci fistic îți ajuți organismul în mai multe feluri: de ce e mai sănătos nedecojit
Science
43 h. Trucul simplu care îți poate prelungi viața: ”Conțin un amestec de vitamine liposolubile, hidrosolubile și minerale”
Science
1 M. Ce se întâmplă cu inima ta dacă bei cafea zilnic. Descoperiri noi ale cardiologilor
Science
4 w. Lipoproteina(a), „amprenta” genetică a riscului cardiovascular. Dr. Elena Kosa, MedLife, explică de ce este important să o testăm și când devine un pericol pentru inimă
Science
3 w. Legătura dintre obiceiul de a sta treaz până târziu și sănătatea inimii. Ce au descoperit cercetătorii
Science
45 h. Pericol major pentru inimă: Combinația care sporește riscul de infarct
Science
4 w. Îndulcitorul din batoane proteice, sucuri sau energizante crește riscul de accident vascular
Science
1 M. Ciorba care încetinește procesul de îmbătrânire. Este bogată în cupru și vitamina C
Science
1 M. Consumul zilnic de cafea sau ceai cu cofeină ar putea proteja creierul. Ce arată cel mai recent studiu
Science
2 w. Medicamentul invizibil care ne vindecă întregul organism. Ce fel de muzică ne poate ajuta să reducem stresul și să ne îmbunătățim sănătatea generală
Science
5 d. Schimbare crucială în tratamentul colesterolului: Terapia combinată care ar putea salva sute de mii de vieți anual
Science
5 d. Singura băutură care îmbunătățește digestia după o masă bogată, potrivit dr. nutriționist Mihaela Bilic
Science
8 d. Vlad Ciurea nominalizează alimentul de post care ne distruge activitatea cerebrală
Science
2 w. Leguma banală care susține vederea, oasele și digestia. Trebuie introdusă neapărat în alimentație
Science
1 M. Cel mai dăunător aliment pentru creier. Nu este nici carnea procesată, nici mâncarea prăjită
Science
28 h. Cafeaua de specialitate: Chiar are mai puțină aciditate și este mai sănătoasă sau este totul doar un mit?
Science
2 w. Leguma banală care susține oasele, vederea și digestia. Beneficii confirmate de studii
Science
2 w. Ținta zilnică de proteină: necesitate reală sau panică nutrițională? Adevărul pe care fitness
Science
8 d. Dr. Cezar explică adevărul despre vitamina B17: compusul controversat din sâmburii de caise despre care unii spun că ar lupta cu cancerul
Science
1 M. Pastila experimentală care reduce dramatic colesterolul „rău” și promite o revoluție în medicină
Science
3 w. Shotul de ghimbir băut zilnic: efectele surprinzătoare asupra energiei și imunității
Science
3 w. Suplimentele, sprijin real sau placebo în pregătirea pentru examen? „Ce îi spui creierului el asta va face”. Ce altceva ajută
Science
1 M. Mirodenii și plante aromatice ideale pentru imunitate. Recomandarea unui renumit fitoterapeut
Science
2 w. Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci un măr în fiecare zi. Două componente bioactive joacă rolul principal
Science
1 M. Studiul care arată cum se poate ține la distanță demența. Concluzii ce implică prevenirea bolilor de inimă
Science
2 w. Cum îți crești imunitatea în sezonul rece. Dr. Monica Pop explică de ce vitamina C nu este un bun aliat: „O prostie”
Science
2 w. Ce fruct recomandă experții în longevitate pentru o viață mai lungă și mai sănătoasă
Science
9 d. Leo Grozavu, DEMIS de la Botoșani » Cine este principala variantă de înlocuitor
Science
2 w. Fundamentul vitalității tale: Cum să îți întărești barierele naturale ale organismului
Science
3 w. Cum reușește Mădălina Ghenea să arate impecabil la 38 de ani fără dietă. Alimentele pe care nu le mănâncă niciodată: „Faceți analizele de sânge”
Science
3 w. Cum ne pot afecta emoțiile starea de bine: „Viața noastră este asigurată”. Ce spune profesorul doctor Constantin Dulcan
Science
1 M. Stresați de amintirea COVID, americanii iau vitamine și folosesc „o cantitate nebunească de dezinfectant pentru mâini”
Science
3 w. Medicamentul Wegovy, pentru tratarea obezității, va avea o doză mai mare în UE: un nou studiu arată cu cât crește eficiența
Science
1 w. Mituri despre cafea: deshidratarea, somnul și tensiunea arterială – ce spun medicii în 2026
Science
30 h. Ingredientele din care este făcut parizerul de post din LIDL. Ce mănânci, de fapt
Science
3 w. Mihail Pautov: „Cel mai bun probiotic natural”. De ce varza murată ar putea fi secretul românilor pentru digestie, siluetă și creier
Science
2 w. Atenție la remediile naturiste: Plantele care pot reduce eficiența tratamentelor vitale
Science
1 M. Plante care atrag energia pozitivă și aduc prosperitate în casă, conform principiilor Feng Shui
Real Estate
3 w. STUDIU: Persoanele cu obezitate au un risc crescut de boli cardiovasculare, chiar și în absența altor factori. Ce soluții au la îndemână
Science
3 w. Obiceiul zilnic care poate reduce riscul de demență. „Compușii ar putea acționa ca factori neuroprotectori” STUDIU
Science
3 w. Zodiile care oferă prea multe șanse. Nativii cu inimă mare, dar vulnerabilă
Entertainment
1 M. Test psihologic | Alege un trandafir! Răspunsul îți va spune cât de bine reziști la stres, de fapt
Science
Popular countries based on strong economic and political relations
Add Watch Country

arrow_drop_down