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Im Januar: Verzicht auf Alkohol, Zucker und Fleisch – was das wirklich bringt

Einen Monat ohne – auf diesen angeblichen Gesundheits-Booster setzen seit einigen Jahren immer mehr Deutsche. Nach den bei vielen kalorien- und fettreichen Festtagen entscheiden sich im Januar viele für Verzicht. Doch was bringt das?

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