Paksuse põhjused pole need, mida meile räägitakse. Arvad, et viga on sinus – oled liiga laisk, et liikuda ja liiga nõrk, et isu ohjeldada. Ei ole! Meid varitseb hulk õpetusi, mida müüakse sildiga «tervislik», ent tegelikult kasvatavad need vaid kõhtu ning rikuvad ainevahetust. Mis need on? Toitumisnõustaja ja treener Miina Meinvald teeb asja klaariks ja annab selge, loogilise valemi, kuidas endale hea keha saada. Püsivalt. Sealjuures ilma ennast piinamata!