Pilates: Trening idealny i dla każdego. Skąd jego rosnąca popularność?

W ostatnich latach trening pilates stał się prawdziwym hitem wśród fanów, a szczególnie fanek aktywności fizycznej. Zajęcia, na które zapisywać się trzeba ze sporym wyprzedzeniem, specjalistyczne warsztaty, eventy z mistrzami - metoda Josepha Pilatesa święci triumfy na całym świecie. W czym tkwi jej sekret?


play_arrow All Poland News
1 w.
Entertainment
ID: 6197064756910687819


Similar News expand_more


3 d. Florence + The Machine w TAURON Arenie Kraków. Najważniejsze informacje dla uczestników
Technology
2 w. Legia Warszawa postawiła na trening sportów walki. "Chcemy wpływać na piłkarzy"
Sport
2 w. „Lublin Skills Up!” – bezpłatne warsztaty rozwijające kompetencje przyszłości
Education
1 w. Sport bez pośpiechu i zadyszki! Nowy program aktywności dla seniorów w Lublinie. Już od 2 marca
Entertainment
2 w. Interactive performance Without Borders | Artistic Interventions at Kaliska 8/10
Culture
2 w. Lublin rozwija kompetencje przyszłości. Ruszają warsztaty „Lublin Skills Up!”
Technology
3 w. Rośnie pole manewru w Wiśle Kraków. Trenują już normalnie ważni zawodnicy
Military
3 w. Klasa mistrzyni. Tak Świątek zareagowała na wielki sukces Tomasiaka
Sport
3 w. Zajęcia ruchowe dla osób 55+ na podstawie jogi, Scena Muzyczna Gdańsk 24 lutego 2026 (wtorek), godz. 09:30
Culture
2 w. Czy polska myśl szkoleniowa przebije się poza granice? Polsat Sport Talk
Sport
4 w. Świątek pokazała, co znaczy klasa. Oto, co zrobiła po sukcesie Tomasiaka
Education
3 w. Będzie głośno o tych słowach o Abramowicz. "Wchodzi w kompetencje trenerskie"
Sport
6 d. Gramy Szybko Pomagamy Skutecznie Dzieciom 2026 pod patronatem IGN Polska
Science
4 w. Wielka zadyma kibiców. Na trening rywali przyjechało kilkadziesiąt osób
Sport
6 d. Doświadczony trener objął kadrę! Osiągnął historyczny sukces z siatkarzami z Lublina
Sport
1 M. Czapki z daszkiem w modzie sportowej: jak wybrać idealną na aktywny wypoczynek
Sport
4 d. Tak to widzi trener. „To będzie jeden z największych transferów Motoru Lublin”
Military
2 w. Zostań częścią żywej historii. Rusza nabór do wolontariatu w skansenie
Science
2 w. Lublin inwestuje w infrastrukturę sportową. Nowe Orliki i modernizacje boisk w szkołach
Education
4 w. Siatkarski popis umiejętności. TOP 10 akcji, które trzeba zobaczyć [WIDEO]
Entertainment
2 w. Projekt Warszawa – Cuprum Stilon Gorzów Typy, Kursy, Zakłady 23.02.2026
Sport
2 w. Piast Gliwice – Motor Lublin: typy i kursy. Tym razem zobaczymy bramki?
Military
4 w. LIR prowadzi nabór na SZKOLENIE CHEMIZACYJNE w zakresie uzupełniającym w Zakłodziu 20.02.2026
Science
2 w. Afera! Zdobyła medal i uderzyła w MKOl. "Dajesz się wykorzystać"
Sport
3 w. Znakomity występ Polki na igrzyskach. Jest czołówka, olbrzymie nadzieje
Sport
5 d. Ponad 100 tys. pobrań aplikacji mKraków i nowe funkcje dla mieszkańców
Technology
6 d. Lewandowski wr�cił do trening�w. Barcelona pokazała zdjęcie w masce
Sport
2 w. Dramatyczny wypadek w USA to już przeszłość. Gwiazdor wznawia treningi
Military
6 d. Dzień w rytmie Happy Hours z E.ON Polska – nowa oferta z premią za elastyczność
Sport
15 h. Pierwsze treningi na torze w Lublinie jeszcze w pierwszej połowie marca? To możliwe
Military
2 w. Niebywałe, z kim trenowali piłkarze Legii. Papszun zaskoczył wszystkich
Sport
3 w. Motor Lublin – Lechia Gdańsk: Typy, kursy, gdzie oglądać? 15.02 Ekstraklasa
Education
5 d. Specjalna nagroda dla Damiana Żurka od Telewizji Polsat i Polsatu Sport
Sport
1 M. Dobre wieści z Predazzo! Tak Polska zaczęła skakanie na igrzyskach
Sport
2 w. Wszędzie zachwyty nad Pietuszewskim, a tu takie słowa. "Trzeba się zastanowić"
Entertainment
3 w. Trasa i strefy startowe na 20. Półmaraton Warszawski i New Balance Bieg Na Piątkę
Sport
1 M. Widowisko w centrum igrzysk. W tej dyscyplinie Polska już ma sukces ponad stan
Entertainment
7 d. Sport kapitałem regionu. Zielony Okręg Przemysłowy Kaszubia będą promować gdyńscy zawodnicy
Sport
4 d. Ogólnopolskie zawody w łyżwiarstwie figurowym już w ten weekend w Lublinie
Sport
3 w. Małysz wprost po drugim medalu Tomasiaka. "Dzisiaj się z trenerem opiję"
Sport
3 w. Polska gospodarzem igrzysk w 2040 lub 2044 roku? "Bardzo podoba mi się ta idea"
Sport
3 w. Wielki wyczyn Semirunnija na igrzyskach. Tak Nawrocki skomentował jego sukces
Sport
1 M. W Ratuszu o akcji CBA, czyli "najlepszy moment w historii lubelskiego sportu"
Sport
2 w. W 22. kolejce Ekstraklasy najciekawsze starcie w Warszawie. Lider zagra z Radomiakiem
Sport
5 d. Sensacja na mistrzostwach świata juniorów. Rekord pobity, wielki wyczyn
Sport
9 d. Święto kreatywności w Kosakowie. Ponad 400 uczniów brało udział w finale regionalnym Odysei Umysłu
Education
3 w. „Mamy sportowe ambicje, a naszym calem jest awans do najwyższej klasy rozgrywkowej” – Arkadiusz Bruliński, rzecznik prasowy Fudeko Gas Gdańsk
Sport
1 M. Tak wygląda tabela Ekstraklasy po piątkowych meczach. Co za widok!
Entertainment
2 w. Rekrutacja do 6. edycji Programu Rozwoju EduLiderstwa Teach for Poland
Education
Add Watch Country

arrow_drop_down