El sencillo test con el que podrás comprobar si sabes activar de forma correcta tu musculatura abdominal

Activar el abdomen no significa 'meter tripa' ni apretar con fuerza los músculos abdominales. Una activación correcta es suave, profunda y funcional y tiene como objetivo proteger la espalda, mejorar la postura y hacer el movimiento más seguro, tanto en la vida diaria como durante el ejercicio Leer


play_arrow All Spain News
2 w.
Science
ID: -9050202887372524146


Similar News expand_more


4 w. Tesla realiza en España las pruebas del sistema de conducción 'Full Self
Automotive
2 w. El análisis de Josu Uribe sobre el próximo rival del Sporting: examen difícil ante el Valladolid
Sport
2 w. Xiaomi trae el esperado SU7 Ultra a España: podrás probarlo "virtualmente" en una exposición temporal
Science
1 w. El 99,19% de los aspirantes a Formación Sanitaria Especializada han aprobado el examen
Education
2 w. Sesé, Scania y Zefes inician la primera prueba de duotráiler eléctrico en España
Science
8 d. Un factor clave en la respuesta a las inyecciones para adelgazar: el eje intestino
Science
4 w. Cristina Arimany: "La ciencia te da una subida de adrenalina tremenda cuando obtienes resultados que confirman tu hipótesis"
Science
3 w. Cayetano Vega, campeón en dos categorías, el más destacado en la segunda prueba del circuito asturiano de menores de pádel
Education
2 w. Los aprendices de copiloto se citan en La Espina gracias al curso de Orbayu Competición: "Es una experiencia muy buena e intensa"
Education
1 M. FNEID impulsa el primer Informe Anual del Sector del Fitness en España y abre la participación a todos los operadores
Technology
2 w. La oncología de precisión marca un nuevo rumbo en España con diagnósticos tempranos y terapias personalizadas
Science
3 w. Luis Miguel García Marquina, segundo en la Copa de España MH3 de Ciclismo Adaptado tras la primera prueba
Sport
4 w. La longevidad es cuestión de músculos: "Quien tiene más masa muscular tiene una mente más joven"
Science
1 w. El Sporting se une a la lucha de Sergio, un joven sportinguista que sufre una enfermedad ultrarrara
Science
3 w. José Peña, el único boxeador ciego en España: "Con este deporte me siento libre y queremos dar opción para competir"
Sport
1 M. Taekwondo | Navarra, en los Campeonatos de España absolutos y precadetes
Sport
2 w. El análisis del sportiguista volador: desde México hasta La Mancha, nervios y un punto que mantiene la ilusión
Military
2 w. El sistema de ablación por campo pulsado de Abbott, disponible en España para tratar las arritmias cardíacas
Technology
1 M. Cerca del 40% de los ensayos clínicos desarrollados en España en 2025 se destinan al cáncer
Science
1 M. En imágenes: la primera velada de kickboxing de Cangas del Narcea resulta un éxito
Military
3 w. 'Chamba', un ultraman en recuerdo a Miki Roqué: "Cuando le diagnosticaron el cáncer, yo quería ayudarle"
Science
4 w. ¿Cómo saber qué vacunas tienes puestas en España? Guía práctica para comprobar tu historial
Science
15 h. La barreña Ana Prieto, preseleccionada con España para su segundo Mundial de atletismo
Sport
37 h. Feijóo se anima a lanzar a portería en un entrenamiento de balonmano en Segovia
Military
1 w. Feijóo (PP) se ofrece a valorar un Estatuto Marco exclusivo para los médicos y les hará una propuesta la próxima semana
Science
5 d. Las incidencias en el MIR 2026 ponen a prueba casi medio siglo de vigencia: "Es necesario revisar el modelo de examen"
Science
3 w. Francisco Tinahones, especialista en obesidad: "Ayunar activa el ingenio. Es mejor saltarse la cena"
Science
1 w. Arbeloa actualiza el estado de Asencio: "Se nos ha encogido el estómago"
Science
7 d. Desarrollan un método para personalizar la inmunoterapia en el cáncer de pulmón
Science
4 w. España testa por primera vez este año su Defensa Aérea global: Eagle Eye 26
Military
3 w. España pone en marcha su músculo militar en el exterior: el despliegue que marcará a las Fuerzas Armadas en 2026
Military
1 M. La conjura de la plantilla ante las adversidades de las lesiones: el Sporting pone a prueba a sus últimos fichajes
Sport
3 d. A por un salto de categoría: el posible once del Sporting para medirse al Andorra
Sport
1 w. Valencia, el gran examen invernal del atletismo español del que saldrá el equipo para el Mundial 'indoor' de Polonia
Sport
1 w. Campeonato de España de Atletismo 2026, en directo: empieza la competición en Valencia
Sport
3 d. Dieta y menopausia: los siete nutrientes clave según la AESAN para evitar riesgos
Science
1 w. Campeonato de España de atletismo 2026, en directo: sigue la 2ª jornada de competición en Valencia
Sport
18 h. Dos medallas para el ULE Sprint Atletismo en el Campeonato de España Máster
Sport
2 w. La caudetana Cristina Asensio se clasifica para el campeonato de España absoluto de atletismo
Sport
1 w. Rayo y Athletic empatan en Vallecas y suman un punto que les sirve de poco
Sport
50 h. Bruselas alerta sobre el pulso de Sánchez: «España corre el riesgo de quedar relegada»
Military
2 w. Moscas: Fernando Eimbcke propone una delicada y precisa fábula sobre el descubrimiento del dolor y la aceptación de lo peor (****)
Science
56 h. Se descarta una lesión grave de Yáñez, que se hará pruebas este martes
Science
23 h. Dr. Abejón: «Es un error que España siga sin reconocer la especialidad del dolor»
Science
2 w. Más de 700 atletas de toda España participarán en la primera HydridZone de Torrelavega
Sport
13 h. España en el Mundial de Atletismo de pista cubierta 2026: Atletas convocados en la preselección
Sport
17 h. El Hospital Valle del Nalón estrena una técnica de cirugía digestiva pionera en Asturias (realizada por vía oral y que permite una rápida recuperación)
Science
1 w. Adán Quesada: tercero de España en las tres primeras pruebas del Campeonato en la categoría MX65
Sport
2 w. Marcos Vázquez, creador de Fitness Revolucionario: "Estas son las cosas ordinarias que nos ayudarán a tener una longevidad extraordinaria"
Science
Add Watch Country

arrow_drop_down