Hildur Sólveig sjúkraþjálfari: ,,Best að taka eitt skref í einu”

Nýtt ár virðist fyrir marga marka ákveðin kaflaskil og gefa tækifæri til að líta yfir heilsu, venjur og daglega rútínu. Margir setja sér ný markmið um aukna hreyfingu, betri líðan og heilbrigðari lífsstíl. En hvað er raunhæft, hvað er skynsamlegt og hvernig forðumst við að fara of geyst af stað? Við ræddum við Hildi Sólveigu […] The post Hildur Sólveig sjúkraþjálfari: ,,Best að taka eitt skref í einu” appeared first on Eyjafréttir.


play_arrow All Iceland News
1 M.
Sport
ID: 6669873459669434053


Similar News expand_more


1 M. Kári tekur Arnar til bæna vegna viðtalsins – „Þetta er algjörlega galið“
Entertainment
1 w. Ronaldo snýr aftur í spænska boltann en nú sem eigandi á félagi í næst efstu deild
Sport
1 w. Uppljóstrar því sem eiginkonan gerði fyrir hann eftir að hann skákaði Ronaldo
Sport
7 d. Vísar staðhæfingu Dags um Davíð á bug – „Ég kannast ekki við þetta“
Sport
2 w. Sjáðu atvikið – Átti að reka leikmann Arsenal af velli í leikslok í gær?
Sport
2 w. Hjólar í Íslandsvininn – Segir honum að hugsa áður en hann opnar munninn
Sport
8 d. Leikarinn nær óþekkjanlegur og samsæriskenningar farnar á flug – „Ekki séns í helvíti að þetta sé sama manneskjan“
Sport
2 w. Sjáðu mörkin: Þór slátraði grönnum sínum frá Húsavik – Atli Sigurjóns skoraði fjögur
Sport
1 M. Dagsetningin á endurkomu Böðvars í Kaplakrika – „Á einu máli um að ég myndi fá rautt“
Politics
14 h. Óður Elísu og Selmu – Breytingar sem margar konur ættu að tengja við
Sport
3 w. Hvorki rauður eða gulur – Þetta er liturinn sem gáfað fólk kýs helst að sögn sálfræðinga
Sport
3 w. Óskar öskureiður og kaupir ekki það sem Eysteinn segir – „Gallarnir í dag eru bara of margir og of sláandi“
Sport
8 d. Fannst eftir þriggja ára þrotlausa leit – „Loksins fengum við svör“
Sport
1 w. Heimsfrægur trúður handtekinn á Keflavíkurflugvelli – „Þeir sögðu mér að taka farangurinn minn og fylgja þeim“
Sport
3 w. ICE mun spila stórt hlutverk á HM í sumar – Eiga að tryggja öryggi allra gesta
Sport
2 w. Tannlæknir segir að þetta ástand í munninum geti verið fyrsta merkið um alvarlegan sjúkdóm
Sport
6 d. Segir þetta styrkleikamerki eftir kvöldið – „Arsenal getur haldið áfram að spila illa og samt unnið leiki“
Sport
3 w. Marinó furðar sig á þrjóskunni á höfuðborgarsvæðinu – „Hysjið upp um ykkur buxurnar“
Sport
8 d. Sauð upp úr í Torfufelli – Ákærður fyrir stórhættulega árás með hafnaboltakylfu
Sport
36 h. Horfa til framherja Tottenham – Líklega einfalt að fá hann ef liðið fellur
Sport
3 w. Sjáðu viðbrögð hins hárprúða stuðningsmanns þegar ljóst varð að draumurinn um klippingu myndi ekki rætast
Sport
4 w. Lausn fundin vegna miðasölusvikanna – „Allt er gott sem endar vel“
Sport
3 w. „Gott fyrir hann að fá þjálfara sem hefur trú á honum og treystir honum til að spila“
Sport
2 w. Flúði undan áreitni Ólafs biskups – „Ég hélt að lungun í mér myndu springa, svo hratt hljóp ég, enda logandi hrædd“
Sport
1 w. Þreytt(ur) að ástæðulausu? – Þetta er heilinn kannski að reyna að segja þér
Sport
3 d. Ekki sjóða brokkolí í vatni – Þessi aðferð er miklu betri að sögn kokks
Sport
5 d. Lilja segir Davíð ekki hafa notið sannmælis – „Þetta var honum ákaflega þungbært“
Sport
5 d. Verulega ósáttur með Arsenal og aðferðir þeirra eftir gærkvöldið – „Er það það sem áhorfendur eru að borga fyrir?“
Sport
4 d. Bale segir þetta stóra ástæðu fyrir því að hann hætti snemma í fótbolta
Sport
2 w. Rússneskir hermenn snúa heim – Það sem þeir taka með sér skelfir konurnar
Sport
1 w. Riðlaðist á dádýrshræi í vegkanti – Gæti átt fimm ára fangelsi yfir höfði sér
Sport
1 M. Hversu oft er eðlilegt að pissa daglega? – Svarið kemur mörgum á óvart
Sport
1 M. Kærastan vekur mikla athygli fyrir djarfan klæðnað – Með stóra ól um hálsinn með nafni hans
Military
3 w. Uppljóstrar því hvað hann sagði við reiðu konuna á meðan hlé var gert á útsendingu
Sport
31 h. Klæddi sig í 24 bleyjur og dýfði sér í Thames fljót til að mótmæla – Fékk lífshættulegan sjúkdóm
Sport
2 w. Ronaldo rýfur þögnina eftir verkfallið – Hefur þetta að segja um stöðu mála
Sport
2 w. Raunveruleikastjarnan útskýrir hvernig hún afskræmdist í framan – „Það er glatað að eldast um 20 ár á einu bretti“
Sport
1 M. Helga Jean var ekki skemmt – „Eitt og sér mjög magnað að vera með svona mikið egó“
Sport
2 w. Hefur mátt þola hávaða og ónæði um árabil en þorir ekki að leita til lögreglu
Sport
9 d. Segja að þessi áhugamál séu góð til að lifa heilbrigðara og lengra lífi
Sport
1 M. Dagbjört varar við óheiðarlegum miðasala – „Ekki leggja inn á þessa manneskju“
Sport
2 w. Hefur þú tekið eftir litla gatinu á hengilásum? – Það hefur ákveðið hlutverk
Sport
6 h. Vinsæl íhaldskona biður Trump að hafa hemil á stóryrtum þingmanni sínum – „Hann er að hræða fólk“
Sport
2 w. Anna Kristjáns ætlaði að kaupa flugmiðann heim – Tölvan sagði nei
Sport
3 w. Íslandsvinurinn segir bótaþega og innflytjendur að knésetja ríkið – Vill sjá niðurskurð eins og hann fór í
Sport
1 M. Ákærður fyrir að brjóta nálgunarbann gegn fyrrverandi – Hélt framhjá henni skömmu fyrir brúðkaup þeirra
Military
2 w. Messi fokheldur af reiði um helgina – Myndband af honum að reyna að ráðast inn í klefa dómarans
Sport
3 w. Fjölskyldufaðir lést án þess að ná að kveðja – „Því miður komu þær degi of seint“
Sport
1 M. Bjóða upp á bollu sem kostar 9.500 krónur – „Guð minn góður. Heimskulegra verður það ekki“
Sport
Add Watch Country

arrow_drop_down