Sandía, piña, tomate y pepino: guía de alimentos para mantenerte hidratado frente a la ola de calor 2026

Enfrentar las altas temperaturas de manera saludable implica prestar atención a nuestros hábitos alimenticios. Por ello, mantener una adecuada nutrición e hidratación, ayuda a reducir el riesgo de un golpe de calor y que podamos disfrutar de la temporada de verano de forma segura y placentera.


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