Türk Uyku Tıbbı Derneği Başkanı Prof. Dr. Uçar'dan "kaliteli uyku" önerileri Açıklaması

Türk Uyku Tıbbı Derneği Başkanı Prof. Dr. Zeynep Zeren Uçar, sağlıklı ve kaliteli uykunun önemine dikkat çekti. Akıllı cihazların mavi ışığının melatonin salgısını azalttığını belirten Uçar, uyku eksikliğinin sağlık üzerindeki olumsuz etkilerini de paylaştı.


play_arrow All Turkey News
5 d.
Science
ID: -1490040874879861418


Similar News expand_more


6 d. Dünyada artan farkındalığa rağmen kaliteli uykuya erişimdeki yetersizlik sürüyor
Science
3 w. Nöroloji Uzmanı Yasemin Şipka: Uyku, insan hayatının yüzde 30'unu kapsıyor
Science
1 M. Düzensiz uyku çocukların fiziksel ve duygusal gelişimini olumsuz etkiliyor
Science
38 h. Türk Telekom Başantrenörü Erdem Can'ın odağı BKT Avrupa Kupası çeyrek finali Açıklaması
Politics
63 h. Emine Erdoğan Türk milleti ve İslam aleminin Kadir Gecesi'ni tebrik etti Açıklaması
Politics
9 d. Türk Kızılay Genel Başkanı Yılmaz, Düzce'de huzurevi sakinleriyle iftar yaptı Açıklaması
Politics
1 M. 25. madde mi kullanılacak? Epstein dosyası Trump'ın uykularını kaçırdı
Science
3 w. Prof. Dr. Kutoğlu: Türkiye'deki En Gergin Alan Van'ın Kuzeyinde
Politics
3 w. Cumhurbaşkanı Erdoğan: Bugün Türkiye'nin batısı ne kadar güvenliyse doğusu da o kadar güvenli
Politics
9 d. İletişim Başkanı Duran'dan Türk hava sahasında etkisiz hale getirilen mühimmata ilişkin açıklama Açıklaması
Politics
2 w. Bakan Kacır: Türkiye, Masada Sözünün Ağırlığını Hissettiren Bir Ülkedir
Politics
2 w. Bakan Kacır: Türkiye, masada sözünün ağırlığını hissettiren bir ülkedir
Politics
50 h. Türkiye'nin Kahire Büyükelçiliği, Kadir Gecesi'nde iftar programı düzenledi
Politics
1 M. Araştırma: Uyumadan önceki son 3 saat yemek yememek kalp sağlığını iyileştirebilir
Science
1 M. Cumhurbaşkanlığı İletişim Başkanlığından "Asrın İnşası Güçlü Türkiye'nin İhya Vizyonu Paneli"
Politics
1 M. İstanbulluların uykularını kaçıracak sözler! Uzman isim büyüklük vererek uyardı
Science
1 w. Avrupa'da uykular kaçtı! Meloni ülkesinin atacağı ilk adımı duyurdu
Politics
4 d. Türkiye'nin Bağdat Büyükelçiliği'nden Türk Vatandaşlarına Güvenlik Uyarısı
Politics
1 w. Türk Beyin Damar Hastalıkları Derneği inme farkındalık kampanyası başlattı
Science
37 h. Trump'ın uykularını kaçıracak analiz: ABD'nin dünya üzerindeki hakimiyeti bitebilir
Politics
4 w. Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan Terörsüz Türkiye mesajı: Bunu başaracağız, hedefimize ulaşacağız
Politics
55 h. AK Parti Sözcüsü Çelik: "Prof. Dr. İlber Ortaylı, Türkiye'ye karşı yapılan kara propagandalarda, özellikle Ermeni meselesiyle ilgili ilmiyle, irfanıyla son derece önemli bir duruş sergiledi"
Politics
5 d. Türkiye'nin Abu Dabi Büyükelçiliği'nden Ülkedeki Türk Vatandaşlara Uyarı
Politics
1 M. Bakan Kurum, "Asrın İnşası Güçlü Türkiye'nin İhya Vizyonu Paneli"nde konuştu Açıklaması
Politics
1 w. Cumhurbaşkanı Yardımcısı Yılmaz, "Milli Türk Talebe Birliği 44. Ananevi İftarı"nda konuştu Açıklaması
Politics
2 w. Dışişleri Bakanlığı Sözcüsü Keçeli, Yurt Dışındaki Türk Vatandaşlarına Güvenlik Uyarısında Bulundu
Politics
1 M. Türkiye Boks Federasyonu Başkanı Hekimoğlu'ndan Seyda Keser için başsağlığı mesajı
Politics
1 w. Türkiye Diyanet Vakfı yaklaşık 10 bin yetimin temel ihtiyacını karşılıyor
Politics
4 d. Türk Nefroloji Derneği'nden uyarı: 'Hayatta uzatmalar yok, şimdi önlemini al'
Science
3 d. Filyos Bakım Merkezi, Türk enerji filosunun ihtiyaçlarını yerli imkanlarla karşılıyor
Military
1 M. Türkiye Ragbi Federasyonu Başkanı Nahit Şahin'e uluslararası görev
Politics
2 w. DSP Genel Başkanı Aksakal"dan Cnn Türk Muhabirlerinin İsrail'de Gözaltına Alınmasına İlişkin Kınama ve Geçmiş Olsun Mesajı
Politics
1 M. Dem Parti Grup Başkanvekili Koçyiğit: "Umuyorum Ki Türkiye'nin Geleceğine Önemli Eşik Olacak Bir Rapor Kaleme Alınır"
Politics
1 M. Türk basınının duayeni Nezih Demirkent ölüm yıl dönümünde saygı ve özlemle anılıyor
Politics
5 d. Atatürk Kültür, Dil ve Tarih Yüksek Kurumundan tarihçi ve yazar Prof. Dr. İlber Ortaylı için taziye mesajı
Politics
1 M. Tel Aviv ve Atina'nın uykularını kaçıran fotoğraf! Bölgede büyük panik hakim
Politics
1 w. Batı Trakyalı Türkler, hastanede başörtüsü ve Türkçenin yasaklanması talebine tepki gösterdi
Politics
1 M. Bahçeli: 'Terörsüz Türkiye', Türk milletinin kaderine aracısız sahip çıkma hamlesidir
Politics
2 w. Yavuz Ağıralioğlu: "Türk Devleti, Önce Milletimize, Sonra Türk ve İslam Alemine, Nihayetinde İnsanlığa Miğfer Olacak Pratiği Ortaya Koymalıdır"
Politics
9 d. İran cephesinden yeni Türkiye açıklaması: Dikkat çektikleri bir tehlike var
Politics
7 d. Cumhurbaşkanı Erdoğan: Türkiye'ye el uzatanın eli, dil uzatanın dili yanar
Politics
1 w. Cumhurbaşkanı Erdoğan: İran'a gerekli ikazlarda bulunduk, Türkiye'nin dostluğunun önemi bilinmeli
Politics
4 d. Bağdat Büyükelçiliği'nden Türk vatandaşlarına acil uyarı: Zaruri olmadıkça Irak'a gitmeyin
Politics
1 M. AHBV Üniversitesi İletişim Fakültesi Dekanlığına Prof. Dr. Mehmet Sezai Türk atandı
Education
7 d. Yatan hastalarda görülen bilinç bulanıklığının ölüm riskini artırdığı uyarısı
Science
1 M. Prof. Dr. Hasan Sözbilir: Türkiye'de diri fay sayısı 600'ün üzerine çıkacak
Politics
3 h. AK Parti Genel Başkan Yardımcısı Kaya: "Türkiye mazlumların sesi olmaya devam edecek"
Politics
2 w. Sinan Kaloğlu: "Adana Demirspor, Türk futbolunda önemli bir kulüp"
Sport
4 w. "Erdoğan tehlikeli rakip" diyen eski Başbakan'dan skandal Türkiye çağrısı
Politics
Popular countries based on strong economic and political relations
Add Watch Country

arrow_drop_down