4 obiceiuri care previn declinul cognitiv și îți păstrează creierul activ

Ani de zile s-a crezut că abilitățile cognitive scad încă de la 30 de ani. Însă un studiu asupra îmbătrânirii contestă această idee. Dacă vrei un creier ager la 60 de ani, declinul cognitiv nu este inevitabil.


play_arrow All Romania News
6 h.
Science
ID: 8742046786802686451


Similar News expand_more


3 w. Obiceiul zilnic care poate reduce riscul de demență. „Compușii ar putea acționa ca factori neuroprotectori” STUDIU
Science
2 w. Atenție la îndulcitorii sintetici! Pericol uriaș pentru creier. Cresc semnificativ riscul de demență
Science
1 w. Ce se întâmplă în creier când faci mișcare. Descoperirea care leagă mișcarea de protecția împotriva Alzheimer
Science
1 M. Căscatul este mai mult decât un gest de plictiseală: are un efect surprinzător asupra creierului, arată scanările RMN
Science
1 w. Uiți mereu lucruri? Un hobby simplu îți poate antrena efectiv creierul, potrivit neuroștiinței
Science
41 h. Șah, scris, citit sau puzzle: Antrenamente pentru creier care reduc riscul de demență
Science
4 w. Descoperire uimitoare. Meditația poate remodela activitatea creierului
Science
8 d. Vlad Ciurea nominalizează alimentul de post care ne distruge activitatea cerebrală
Science
2 w. Oamenii cu minte ageră la 90 de ani au un creier care produce mai mulți neuroni noi, relevă un studiu
Science
1 w. Reghecampf, călcat în picioare: „Superficial, în căutarea unui țap ispășitor“
Science
3 w. Obiceiurile banale care pot reduce cu 40% riscul de demență. Erau în rutina noastră zilnică, dar mulți am renunțat la ele
Science
4 d. Muzica îți protejează creierul: metodă simplă și eficientă pentru protejarea memoriei
Science
8 h. Un „creier” creat în laborator a învățat să joace Doom: „Poate lua decizii în timp real”
Science
2 w. Vlad Ciurea, mesaj direct despre depresie și „creierul care nu mai produce”: ce poți face concret pentru a reporni neurogeneza
Science
45 h. Cum poți ține boala Alzheimer la distanță, potrivit neurochirurgului Leon Dănăilă: „Este provocată de foarte mulți factori”
Science
2 w. Creierul poate rămâne conștient ore întregi după ”moarte”. O cercetătoare îndeamnă medicii să continue resuscitările pentru mai mult timp
Science
4 w. Suplimentele, sprijin real sau placebo în pregătirea pentru examen? „Ce îi spui creierului el asta va face”. Ce altceva ajută
Science
2 w. Cum păcălești creierul să adoarmă: 9 trucuri neobișnuite pentru nopți liniștite
Science
2 w. Efectele alcoolului asupra creierului. Ce se întâmplă în doar 30 de minute?
Science
3 w. Creierul uman se poate sincroniza cu cel al un câine, potrivit unui studiu. Iată ce înseamnă asta
Science
1 M. TikTok „creează dependență” în mod voit și forțează creierul utilizatorilor în „modul pilot automat” pentru a nu se opri din scroll, acuză Bruxelles
Science
3 w. „3 din 5 persoane fac Alzheimer”. Profesorul Vlad Ciurea vorbește despre stilul de viață care influențează boala
Science
3 w. Medicamentele pe care UE le retrage de pe piață din cauza unei posibile reacții adverse pentru creier
Science
1 M. Consumul zilnic de cafea sau ceai cu cofeină ar putea proteja creierul. Ce arată cel mai recent studiu
Science
5 d. Două treimi dintre oameni au avut un déjà vu. Ce se întâmplă în creier, de fapt
Science
1 M. Ce este efectul nocebo, mecanismul prin care creierul uman construiește frica: „Noi îl numim «ghinion», «stres» sau «zi proastă»”
Science
5 d. Ce este efectul Zeigarnik și ce putem face când nu reușim să încheiem lucrurile. Lavinia Voicu, psiholog: „Uneori, închiderea nu vine din exterior, ci din asumarea propriei poziții”
Science
2 w. Ce se întâmplă în creierul uman după consumul de alcool. Noile cercetări dau fiori
Science
9 d. Doar 15 minute pe zi: cum lectura cu voce tare rescrie conexiunile din creierul copilului
Science
3 w. Cine e creierul din spatele succesului ștafetei franceze de biatlon la Milano Cortina: „Analizează, se adaptează, nu se teme să fie autocritic”
Science
2 w. Sunetele care îți pot activa mintea în somn: cum pot visele lucide să ajute la rezolvarea problemelor complexe
Science
1 w. Ce ascund, de fapt, alinturile folosite în exces de concurenții de la Power Couple România 2026. Părerea psihologului: „Devine disfuncțională”
Science
56 h. Utilizarea chatboturilor de inteligență artificială la muncă provoacă oboseală mentală
Science
3 w. Patru zile de junk food pot afecta memoria. Un studiu dezvăluie mecanisme ascunse
Science
8 d. Nervul comprimat: simptomele pe care corpul dumneavoastră nu le transmite întâmplător
Science
3 w. Un studiu arată că jocul Tetris poate ajuta la combaterea amintirilor traumatice din trecut
Science
4 d. De ce ne dorim o transformare radicală după o pierdere? Psihologia din spatele „makeover”
Science
1 M. Cel mai dăunător aliment pentru creier. Nu este nici carnea procesată, nici mâncarea prăjită
Science
1 M. Rețeaua Epstein, explicată pas cu pas: „Asta e lecția psihologică centrală”
Science
1 M. De ce adolescenții nu se pot opri din vapat. Avertismentul unui medic: „Ajunge la creier în 7 secunde, e o captivitate chimică”
Science
3 w. Capcana „Always On”. De ce simțim nevoia să verificăm telefonul la fiecare 5 minute și cum ne afectează FOMO sănătatea mintală
Science
1 w. Atenția noastră scade la 47 de secunde: cum ne afectează tehnologia concentrarea și ce putem face pentru a o recâștiga
Science
3 w. Jocul Tetris poate ajuta la reducerea amintirilor legate de traume, arată un nou studiu
Science
2 w. 6 lucruri care îți dezvăluie că în fața ta se află un maestru al manipulării
Science
3 w. Medicamentele care vor fi retrase de pe piața din UE din cauza riscurilor pentru creier
Science
1 w. Poluarea poate favoriza apariția Alzheimer. Cum luptă cercetătorii împotriva maladiei. Medic: „Devine o sarcină a societății”
Science
1 w. Reghecampf, batjocorit: decizia luată după țipetele sale în fața presei
Politics
2 w. Când banii devin o problemă de sănătate mintală și nu doar o grijă normală. Specialist: „Asta blochează orice formă de acțiune"
Science
5 d. Avocado sau somon? Ce aliment este mai bun pentru sănătatea creierului
Science
Popular countries based on strong economic and political relations
Add Watch Country

arrow_drop_down