World news | 20Fix.com

Avocado sau somon? Ce aliment este mai bun pentru sănătatea creierului

Somonul este renumit pentru omega-3 și efectele asupra memoriei, însă avocado câștigă teren datorită grăsimilor sănătoase și antioxidanților. Specialiștii explică modul în care fiecare aliment contribuie diferit la sănătatea creierului.

play_arrow All Romania News

3 d.

Science

ID: 4218281039530993978

Similar News expand_more

6 d. Vlad Ciurea nominalizează alimentul de post care ne distruge activitatea cerebrală

Science

1 M. Cel mai dăunător aliment pentru creier. Nu este nici carnea procesată, nici mâncarea prăjită

Science

4 w. Consumul zilnic de cafea sau ceai cu cofeină ar putea proteja creierul. Ce arată cel mai recent studiu

Science

3 d. Ce alimente trebuie să incluzi în dieta ta, în post, potrivit lui Carmen Brumă: ”Sunt tot felul de trucuri”

Science

1 w. Când mănânci fistic îți ajuți organismul în mai multe feluri: de ce e mai sănătos nedecojit

Science

3 w. Leguma care face bine inimii și creierului, bogată în antioxidanți, fibre și vitamine: este considerată cel mai puternic „purificator al sângelui”

Science

3 w. Medicamentele care vor fi retrase de pe piața din UE din cauza riscurilor pentru creier

Science

2 w. Cele două alimente care pot crește riscul de cancer. Un dietetician oncolog dezvăluie ce trebuie să evităm

Science

3 w. Medicamentele pe care UE le retrage de pe piață din cauza unei posibile reacții adverse pentru creier

Science

3 d. Anchetă: Peste 100 de substanțe neverificate, introduse în alimentele din SUA fără control FDA

Science

1 w. Atenție la îndulcitorii sintetici! Pericol uriaș pentru creier. Cresc semnificativ riscul de demență

Science

3 d. Singura băutură care îmbunătățește digestia după o masă bogată, potrivit dr. nutriționist Mihaela Bilic

Science

2 w. Leguma banală care susține vederea, oasele și digestia. Trebuie introdusă neapărat în alimentație

Science

3 w. Ce alimente ar trebui să mâncăm dimineața și seara. Sfaturile doctorului Gheorghe Cerin: „Nu pretind că am descoperit ceva revoluționar”

Science

2 w. Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci un măr în fiecare zi. Două componente bioactive joacă rolul principal

Science

2 w. Medicamentul invizibil care ne vindecă întregul organism. Ce fel de muzică ne poate ajuta să reducem stresul și să ne îmbunătățim sănătatea generală

Science

4 d. Care este singura pâine sănătoasă din supermarket, potrivit dr.neurochirurg Vlad Ciurea

Science

2 w. Medicamentul Wegovy, pentru tratarea obezității, va avea o doză mai mare în UE: un nou studiu arată cu cât crește eficiența

Science

6 d. Brânza, mâncarea care îți poate face pastilele toxice. Ce alte alimente devin periculoase în combinație cu medicamentele

Science

2 w. Alimentul care te scapă de insomnii și stres, potrivit dr. nutriționist Mihaela Bilic: ”A apărut pentru prima oară în Europa”

Science

3 w. Suplimentele, sprijin real sau placebo în pregătirea pentru examen? „Ce îi spui creierului el asta va face”. Ce altceva ajută

Science

3 w. Descoperire uimitoare. Meditația poate remodela activitatea creierului

Science

1 w. Uiți mereu lucruri? Un hobby simplu îți poate antrena efectiv creierul, potrivit neuroștiinței

Science

1 M. Ceaiul care prelungește viața și reduce riscul de deces prematur. Este printre cele mai bogate în antioxidanți

Science

3 w. Sfatul Mihaelei Bilic pentru un grătar mai sănătos. În ce trebuie să marinezi, de fapt, carnea. „Știința pusă în slujba nutriției vine cu soluții”

Science

1 w. Alimente cu mucegai și produse expirate, în urma controalelor ANCP. Amenzi de peste 5,7 milioane de lei

Science

3 w. Patru zile de junk food pot afecta memoria. Un studiu dezvăluie mecanisme ascunse

Science

65 h. Muzica îți protejează creierul: metodă simplă și eficientă pentru protejarea memoriei

Science

8 d. Alimentul interzis la care majoritatea vedetelor au renunțat: ”Otrava din farfurie”

Science

3 w. Obiceiul zilnic care poate reduce riscul de demență. „Compușii ar putea acționa ca factori neuroprotectori” STUDIU

Science

1 w. Ce se întâmplă în creierul uman după consumul de alcool. Noile cercetări dau fiori

Science

1 w. Efectele alcoolului asupra creierului. Ce se întâmplă în doar 30 de minute?

Science

44 h. Două alimente de post preferate de români care accelerează subtil procesul de îmbătrânire. Le găsești în orice supermarket

Entertainment

6 d. Alimentul pe care Zlatan Ibrahimovic îl mănâncă zilnic pentru a arăta ca „Terminator”

Science

3 w. Dieta minune a Profesorului Doctor Mircea Beuran începe cu mestecarea: secretul simplu care ușurează digestia și ajută la slăbit

Science

9 d. Secretul sănătății inimii, dezvăluit de un studiu gigantic: nu este vorba despre o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați sau grăsimi

Science

3 w. Mihail Pautov: „Cel mai bun probiotic natural”. De ce varza murată ar putea fi secretul românilor pentru digestie, siluetă și creier

Science

3 w. Este sau nu dăunătoare o alimentație vegetariană pentru creșterea copiilor? Concluziile surprinzătoare ale unui studiu

Science

2 w. Vlad Ciurea, mesaj direct despre depresie și „creierul care nu mai produce”: ce poți face concret pentru a reporni neurogeneza

Science

3 w. Dr. Mihaela Bilic explică „foamea ca drog”: cum ne păcălește creierul și cum o putem educa

Science

2 w. Ținta zilnică de proteină: necesitate reală sau panică nutrițională? Adevărul pe care fitness

Science

2 w. Legumele și fructele au depășit carnea la preț. Românii simt creșterea alimentelor în Postul Paștelui 2026

Economics

2 w. Rapid, răspuns acid pentru Dinamo, cu Șucu și Angelescu pe gazon: „Cât timp ce unii se joacă în aplicații...”

Science

7 d. Pericolul la care te expui dacă mănânci covrigi. Analizele de la laborator scot la suprafață detalii importante

Science

6 d. Micul dejun preferat de români: Ce conțin produsele cumpărate de la colțul străzii?

Entertainment

1 w. Ce se întâmplă în creier când faci mișcare. Descoperirea care leagă mișcarea de protecția împotriva Alzheimer

Science

2 w. Rapid, răspuns acid pentru Dinamo, cu Șucu și Angelescu pe gazon: „Cât timp alții se joacă în aplicații...”

Science

3 w. Proteina care ar putea încetini îmbătrânirea creierului. Ce au descoperit cercetătorii din Singapore

Science

4 d. Cum poți economisi bani când cumperi alimente. Metoda care dă rezultate

Real Estate