Zmiana czasu to nie tylko godzina mniej snu. Naukowcy ostrzegają przed skutkami

To nie tylko jedna godzina snu mniej – to duża zmiana dla organizmu, którą niektórzy odchorowują tygodniami. Choć większość Polaków ma już tego dość, w marcu 2026 r. znów będziemy przestawiać zegarki. Dlaczego nasze serca tak źle znoszą zmianę czasu?


play_arrow All Poland News
14 h.
Science
ID: -3931216511423669671


Similar News expand_more


1 M. Jak reaguje organizm na długotrwały brak snu? Poważne skutki i zagrożenia
Science
5 d. Uważaj na te słodziki. Naukowcy ostrzegają, że mogą przyspieszać starzenie mózgu
Science
1 w. Naukowcy obalili powszechny mit. "Zmniejsza stan zapalny i ryzyko zgonu"
Science
4 d. Efekt jojo po lekach na ochudzanie? Naukowcy dostrzegli jedną ważną prawidłowość
Science
3 w. To będą ostatnie takie godziny w pogodzie. Pod osłoną nocy nadciągnie nagła zmiana
Weather
2 w. Za dnia ciepło, ale po zmroku wciąż na minusie. Wiemy, jak długo utrzymają się nocne przymrozki
Weather
4 w. Przełom w walce z Alzheimerem? Polska technologia leczy mózg podczas snu
Science
1 M. Tę radę słyszymy często. Dlaczego "prześpij się z tym" naprawdę działa?
Science
8 d. Szeroka kadra i skuteczne zmiany atutem Wieczystej Kraków. To może być kluczowe w walce o ekstraklasę
Science
3 w. Czy nadciąga kryzys, który dotknie miliony Polek? Eksperci biją na alarm
Science
5 d. Naukowcy obalają mit o szkodliwości kawy. Liczy się jednak jeden szczegół
Science
56 h. Nadal czujesz więź z byłym? Naukowcy wiedzą, ile czasu to może potrwać
Science
3 w. Jesteś "nocnym markiem"? Naukowcy ostrzegają. Przebadali 300 tys. osób
Science
7 d. Utrudnienia w Krakowie. Może niewielkie, ale każda minuta więcej w korku denerwuje
Science
9 d. Zrób zaraz po przebudzeniu. Szybciej zwalczysz zmęczenie i rozdrażnienie
Science
11 h. Astronomowie alarmują. Plany Elona Muska mogą trwale zmienić nocne niebo
Space
4 d. Efekt jojo po lekach na odchudzanie? Naukowcy dostrzegli jedną ważną prawidłowość
Science
3 w. Idealna temperatura w sypialni seniora. Naukowcy stawiają sprawę jasno
Science
1 M. Większość woj. lubelskiego z ostrzeżeniami. Dzisiaj będzie niebezpiecznie
Weather
1 M. Polsat pokaże dzisiaj kontynuację kultowej serii. Nie będzie czasu na sen
Entertainment
3 w. Anita Szydłowska mówi o stanie zdrowia Adriana. "Dużo śpi, nie ma apetytu i nawet sił rozmawiać"
Science
3 w. SPA w hospicjum Via Spei w Tarnowie – namiastka normalności dla chorych
Science
1 M. Ważą się losy "Lewego", czas działa na jego niekorzyść. Ostatnie miesiące
Science
2 h. Wielka szansa przed Szczęsnym! Są pierwsze informacje ws. kontuzji Garcii
Science
1 M. Post przerywany kontra zwykła dieta. Naukowcy sprawdzili, co działa lepiej
Science
2 w. Noc znowu na minusie, ale dzień wszystko wynagrodzi. Pogoda bliska ideału
Weather
2 w. Zmęczenie, "mgła mózgowa", zero koncentracji. Wina leży w tych nawykach
Science
3 w. Kolejki NFZ lubelskie: terminy leczenia i czas oczekiwania do lekarzy na 21.02.2026
Science
8 d. Kolejki NFZ lubelskie: terminy leczenia i czas oczekiwania do lekarzy na 10.03.2026
Science
3 w. Demencja pod lupą naukowców. O nowych metodach wczesnego wykrywania debatowano w Lublinie
Science
1 M. Kolejki NFZ Lublin: terminy leczenia i czas oczekiwania do lekarzy na 15.02.2026
Science
3 w. Kolejki NFZ Lublin: terminy leczenia i czas oczekiwania do lekarzy na 20.02.2026
Science
3 w. Kolejki NFZ Lublin: terminy leczenia i czas oczekiwania do lekarzy na 21.02.2026
Science
3 w. Kolejki NFZ Lublin: terminy leczenia i czas oczekiwania do lekarzy na 22.02.2026
Science
3 w. Kolejki NFZ Lublin: terminy leczenia i czas oczekiwania do lekarzy na 23.02.2026
Science
3 w. Kolejki NFZ Lublin: terminy leczenia i czas oczekiwania do lekarzy na 24.02.2026
Science
3 w. Kolejki NFZ Lublin: terminy leczenia i czas oczekiwania do lekarzy na 25.02.2026
Science
2 w. Kolejki NFZ Lublin: terminy leczenia i czas oczekiwania do lekarzy na 26.02.2026
Science
2 w. Kolejki NFZ Lublin: terminy leczenia i czas oczekiwania do lekarzy na 27.02.2026
Science
2 w. Kolejki NFZ Lublin: terminy leczenia i czas oczekiwania do lekarzy na 28.02.2026
Science
2 w. Kolejki NFZ Lublin: terminy leczenia i czas oczekiwania do lekarzy na 1.03.2026
Science
2 w. Kolejki NFZ Lublin: terminy leczenia i czas oczekiwania do lekarzy na 2.03.2026
Science
2 w. Kolejki NFZ Lublin: terminy leczenia i czas oczekiwania do lekarzy na 4.03.2026
Science
1 w. Kolejki NFZ Lublin: terminy leczenia i czas oczekiwania do lekarzy na 5.03.2026
Science
1 w. Kolejki NFZ Lublin: terminy leczenia i czas oczekiwania do lekarzy na 6.03.2026
Science
1 w. Kolejki NFZ Lublin: terminy leczenia i czas oczekiwania do lekarzy na 7.03.2026
Science
1 w. Kolejki NFZ Lublin: terminy leczenia i czas oczekiwania do lekarzy na 8.03.2026
Science
9 d. Kolejki NFZ Lublin: terminy leczenia i czas oczekiwania do lekarzy na 9.03.2026
Science
8 d. Kolejki NFZ Lublin: terminy leczenia i czas oczekiwania do lekarzy na 10.03.2026
Science
Popular countries based on strong economic and political relations
Add Watch Country

arrow_drop_down