Energiageelit, palkkarit ja vitamiinit – lahtelainen juoksuvalmentaja kertoo, mikä on tarpeellista ja mikä ei?

Lisäravinteiden käyttäminen kannattaa suhteuttaa omaan energiankulutukseen ja säännöllisen syömisen ympärille.


play_arrow All Finland News
51 h.
Science
ID: -3513533693525227117


Similar News expand_more


1 M. Ammattilainen kertoo, mitä moni kuntohiihtäjä ei tajua: Kymmenien minuuttien parannus heti
Science
8 d. Tutkimus paljastaa parhaan tavan pidentää elinikää: Yksi muutos liikunta­tottumuksissa riittää
Science
1 M. Lahtelaislähtöinen alppihiihdon huippuvalmentaja suitsuttaa nuorten tulokkaiden taitoja – "Nehän ei sladita p
Education
51 h. Sometrendit vaihtuvat mutta perusasiat pysyvät: heinolalainen personal trainer haluaa opettaa syömään oikein
Science
3 w. Keuruulla palkitaan liuta liikunnan, kulttuurin ja nuorisotyön saralla hyvää tehneitä – katso koko lista
Education
1 M. Huippulääkäri vinkkasi lähes pomminvarman laihdutus­keinon – Saara kokeili sitä ja laihtui 22 kiloa: ”Suosittelen”
Science
4 w. Mistä tietää itselleen terveellisen painon ja miksi ympäristö aiheuttaa lihomista? Lue tästä 6 tärkeää asiaa painonhallintaan
Science
1 w. HS: Muodostelmaluisteluvalmentaja Mirjami Penttinen on jatkanut epäasiallista käytöstään
Sport
40 h. Treenaajien suosimasta juomajauheesta tuli villitys – Asiantuntija kertoo, missä tilanteissa siitä on oikeasti hyötyä
Science
5 d. Yksi simppeli vaihdos ruokavalioon kannattaa tehdä heti, sanoo lääkäri – Kolesteroli laskee ja painokin putoaa
Science
1 M. Tämä kannattaa tietää, jos olet ylipainoinen – Huolestuttava tutkimustieto
Science
1 M. Asiantuntijat suosittelevat väheksyttyä ravintoainetta – Voitelee suoliston, parantaa mielialan ja tuntuu aivoissa asti
Science
3 w. Kuusi mitalia ei riitä – Suomen urheilupomo lataa rahasta: ”Se on ollut naamavipillä”
Sport
4 w. Hämmästyttävä tieto Suvi Minkkisen valmentajasta: ”Tietääkö edes tulosta”
Sport
3 w. Hiihtäjiä sairastui, Suomen valmentaja lähti Leijonien peliin – Asiantuntija pöyristyi: ”Ajatte­lematonta toimintaa”
Sport
40 h. ”Jopa olut on parempi” – Laillistettu ravitsemus­terapeutti Jaakko Mursu tyrmää yleisen harhaluulon Suomessa
Science
2 w. Anne Kyllönen avautuu terveys­vaikeuksistaan – ”Limiitti alkaa olla täynnä”
Science
1 M. Tätä ravintoainetta kannattaa syödä paljon enemmän kuin on luultu – Uskomattomia terveyshyötyjä
Science
1 M. Mäkihyppääjät jäivät olympialaisiin ilman päävalmentajan tukea – slovenialaisvalmentajan alkoholinkäyttö johti kotimatkaan
Sport
1 w. Yhdistetyssä valtava suomalais­pettymys – Nyt valmentaja selittää syyn
Sport
1 M. Suomalais­valmistajan urheilu­kelloihin merkittävä päivitys: Isoin ongelma paikkaamatta
Sport
1 M. IL seuraa: Uusi tieto mäki­valmentajan alkoholi­kohusta – Hälytyskellot soivat jo kesällä
Entertainment
8 d. Testaa, kuinka hyvä yleissivistys sinulla on – Vain kirkkain älypää ottaa 10/10
Science
1 M. Valmentajavelho Kari Korhonen ja nyrkkeilysali on erottamaton parivaljakko
Sport
6 d. Kymmenille suomalaisille sähköau­tolijoille ilouutinen: Autoon ilmaiseksi uusi akku, takuukin alkaa alusta
Automotive
1 M. Seiska: Käärijän avopuoliso muutti pois yhteisestä kodista – Räppäri fitness­kaunottaren kanssa Thaimaassa
Entertainment
1 M. Savo Volleyn passarilta raju ehdotus vaisun pelin jälkeen: "Pitäisi ehkä järjestää pari saunailtaa"
Military
4 w. Susijengin päävalmentaja puolustaa Miikka Muurista: ”Tämä kokemus tekee hänestä valmiimman”
Sport
1 M. Kymmenen kysymystä peniksen terveydestä – Kaikkien on syytä saada ainakin 5/10
Science
2 w. Kunnianhimon puute rajoittaa suomalaisten urheilumenestystä, kertoo tuore selvitys
Sport
1 M. Olli Hiidensalo lataa suoraa kritiikkiä urheilu­pomoille: ”Enää ne eivät pysty viemään”
Sport
1 M. Suomen valmentaja parahti: "Ei todellakaan pitänyt mennä näin huonosti"
Sport
1 M. Ruotsin valmentaja ärähti Jukka Jalosesta – Väite ei kestä päivänvaloa
Sport
7 d. Suomalaisten terveyttä uhkaa valtava ongelma, jolle työpaikoilla naureskellaan
Science
4 w. Päävalmentaja: Tässä on Suvi Minkkisen mahdollisuus – ”Sitten kisasta ei tule mitään”
Sport
9 d. Miesten mäkihyppymaajoukkueen valmentajakuviot ratkeavat pian: "Jos käsky käy, niin sitten hoidetaan loppukausi"
Sport
1 M. ”Olympia­unelmani on murskattu” – Kilpakumppanin törttöily riisti ennakko­suosikilta mitalin
Sport
1 M. Näin paljon suomalainen urheilija tienaa olympia­voitosta – USA:ssa erilainen tilanne
Sport
1 M. Valmentajalta suorat sanat Anni Kärävän tasosta: ”On sellaisia temppuja”
Sport
1 w. On erityisesti yksi etuus, jonka suomalaiset unohtavat – Kerro meille, miten sinä maksimoit rahalliset tuet
Politics
1 M. Suuri osa suomalaisista saa liian vähän elintärkeää vitamiinia – Tutkimus: Yhteydessä vakaviin infektioihin
Science
1 M. Talouselämä: Suomen olympiajoukkueeseen kuuluvien tuloissa isot erot – nollatuloisista miljonääreihin
Sport
7 d. Syyllisyys ja häpeä eivät auta laihduttajaa – tutkija kehottaa pohtimaan ruokasuhteen taustoja
Science
28 h. Jyväskyläläinen Tammihoivan yrittäjä Ninni Lahtinen, 35, haluaa parantaa ikäihmisten elämänlaatua ja tuoda turvaa kotona asumiseen
Real Estate
1 M. Olympialaisten suomalais­valmentaja rajuissa tapaturmissa: ”Se tuli päin näköä”
Sport
4 d. Tämä ruokavalio suojaa aivojasi parhaiten – Tutkijat löysivät yllättävän voittajan
Science
1 M. Tunnistatko nämä autotallin vakiovarusteet? 10/10 saa vain todellinen rasvanäppi
Automotive
2 w. Lapinlahtelainen ringettejoukkue sai huippuvalmentajan Kanadasta – suostui pestiin ilman palkkaa
Sport
4 w. Uutta tietoa Norjan rangais­tuksesta – Valmentajan reaktio kertoi kaiken
Sport
Popular countries based on strong economic and political relations
Add Watch Country

arrow_drop_down