Yksi simppeli vaihdos ruokavalioon kannattaa tehdä heti, sanoo lääkäri – Kolesteroli laskee ja painokin putoaa

Lääkäri Pippa Laukan mukaan monella suomalaisella on ruokavaliossaan sokea piste, joka romahduttaa terveyden ja veriarvot. Ihmiset eivät tiedä tekevänsä mitään väärää. Hän neuvoo, miten tilanteen voi muuttaa helposti. Muutoksia voi seurata nopeasti. – Moni suomalainen ajattelee syövänsä terveellisesti, mutta silti kokonaisuus kallistuu aivan väärään suuntaan. Suomalaisilla on suorastaan sokeita pisteitä, mutta he eivät tiedä tekevänsä mitään väärää.


play_arrow All Finland News
34 h.
Science
ID: -36300082852479848


Similar News expand_more


4 w. Huippulääkäri vinkkasi lähes pomminvarman laihdutus­keinon – Saara kokeili sitä ja laihtui 22 kiloa: ”Suosittelen”
Science
3 w. Mistä tietää itselleen terveellisen painon ja miksi ympäristö aiheuttaa lihomista? Lue tästä 6 tärkeää asiaa painonhallintaan
Science
1 M. Tämä kannattaa tietää, jos olet ylipainoinen – Huolestuttava tutkimustieto
Science
67 h. Syyllisyys ja häpeä eivät auta laihduttajaa – tutkija kehottaa pohtimaan ruokasuhteen taustoja
Science
1 M. Asiantuntijat suosittelevat väheksyttyä ravintoainetta – Voitelee suoliston, parantaa mielialan ja tuntuu aivoissa asti
Science
7 d. Tutkimus: Tämä ruoka voi nostaa diabeteksen riskiä lähes 50 prosenttia
Science
1 w. Uusi tutkimus: Tällaista ruokavaliota noudattavat sairastuvat harvemmin syöpään
Science
1 M. Tätä ravintoainetta kannattaa syödä paljon enemmän kuin on luultu – Uskomattomia terveyshyötyjä
Science
1 M. Atoopikon elimistössä jyllää tulehdus – Lääkäri kertoo käänteen­tekevästä hoidosta, joka voi poistaa oireet kokonaan
Science
3 w. Hehkutettu ”ihmelääke” ei välttämättä laihduta grammaakaan – Lääkäri kertoo, mistä on kyse
Science
8 d. Näin salakavalasti syntyy rasvamaksa, vaikka luulisi syövänsä terveellisesti – Lääkäri
Science
4 d. Tutkimus paljastaa parhaan tavan pidentää elinikää: Yksi muutos liikunta­tottumuksissa riittää
Science
3 w. Mari oli ihmetellyt, miksi suklaa ja jäätelö eivät maistu – Sitten lääkäri kertoi karmean asian
Science
5 d. Veli ei ehtinyt ottaa insuliinia – Tragedia sinetöi Nikita Nystedtin päätöksen
Science
1 M. Älä sivuuta tätä superruokaa: ”Tekee saman, minkä Ozempic” – Ei kuitenkaan sovi kaikille
Entertainment
4 w. Lääkärille pääsee yhä hitaammin terveyskeskuksissa – "Syntyy inhimillistä kärsimystä", sanoo ylilääkäri
Science
2 w. Tuttu marja on täysin ylivertainen terveyspommi – Syö vaikka joka päivä
Science
2 w. Podcast: Kimmo Vehviläinen sai pysäyttävän tiedon terveydestään – Syynä yksi tapa
Science
1 w. Anne Kyllönen avautuu terveys­vaikeuksistaan – ”Limiitti alkaa olla täynnä”
Science
3 w. Kymmenen kysymystä peniksen terveydestä – Kaikkien on syytä saada ainakin 5/10
Science
2 w. Ällöttävää vai herkullista? Monelta jäisi tämä proteiini­pitoinen kaurapuuro syömättä
Science
3 w. Moni sairastaa tietämättään tätä pahaa jälkitautia – Yksi asia altistaa erityisesti
Science
6 d. Pahasti sairas varusmies sinnitteli palveluksessa viikkoja – Lääkärissä selvisi karmea totuus
Science
6 d. Jokimaan sunnuntain ravit peruttu: "Hevosten terveys on aina ykkösprioriteetti"
Science
7 d. Jasmiina, 29, sairastui vakavasti ja menetti luottonsa terveydenhoito­järjestelmään
Science
4 d. Testaa, kuinka hyvä yleissivistys sinulla on – Vain kirkkain älypää ottaa 10/10
Science
3 w. Selvitimme, mikä on Wille Rydmanin suuri tehtävä – Se oli Kaisa Juusolle liian henkilö­kohtainen
Science
2 w. Miika Isberg on somesta tuttu Medimiika, joka täräyttää lääkärin työn vaietut aiheet kaikkien silmille
Science
2 w. Näiden lääkkeiden käyttö lisääntyy – Huolestuttava yhteys vakaviin sairauksiin
Science
3 w. Ammattilainen kertoo, mitä moni kuntohiihtäjä ei tajua: Kymmenien minuuttien parannus heti
Science
1 M. Statiineilla järkyttävästi haitta­vaikutuksia – Mitä se tarkoittaa oikeasti?
Science
8 d. Ylilääkäri varoittaa reaktiosta, joka iskee ”salaman­nopeasti” – Tätä et ehdi estää
Science
1 w. Tästä syystä moni ei saa ruusufinniä millään kuriin – Kokenut lääkäri antaa yksinkertaiset ohjeet, jotka tepsivät
Science
4 w. Tunnistatko nämä autotallin vakiovarusteet? 10/10 saa vain todellinen rasvanäppi
Automotive
2 w. Testaa, kuinka hyvin tunnet ihmisen anatomian – Jos saat 10/10, olet huippu
Science
2 w. Heidi Willman sai diagnoosin: ”On tärkeää, että tällaisistakin asioista puhutaan”
Science
2 w. Miehillä yleisen vaivan korjaa vain leikkaus – Kirurgi kertoo, mitä siitä kannattaa tietää
Science
3 w. Kun Susanna Makaroff huomasi "suorittavansa unta" älysormukselle, hän hylkäsi laitteen – elämä on nyt parempaa ilman turhaa terveysdataa
Science
57 h. Kimmo Vehviläisen kommentit naisten saunomisesta puistattavat – Näin hän selittää
Science
3 d. Huippukokki ihmettelee, miksei tätä valmisruokaa käytetä enempää – ”Helppo ja monipuolinen”
Science
1 M. Politiikan puskaradio: Soteministeri Kaisa Juuso osti lääkejätin osakkeita – Päätös ihmetyttää: ”Mikä lamppu syttyy ihmisen päässä?”
Politics
2 w. Kaleva: Lääkäri avautuu uhkaavasta ilmiöstä vastaanotoilla – ”Entisaikojen alkoholistit ovat näihin tapauksiin verrattuna harmittomia veijareita”
Science
4 w. Uutta tietoa: Näin Kaisa Juuson säästöt toteutet­taisiin – ”Ikäviä” toimia listattu
Science
3 w. Mirannalla oli pitkään outo tunne kurkussa – Lääkärin puhelu pysäytti: ”Intuitiota kannattaa uskoa”
Science
2 w. Podcast: Juuso Mäkilähde sai lääkityksen loppuelämäksi – ”Punaista näytti”
Entertainment
3 w. Lääkäri Ibrahim Ahmed paastoaa kuukauden – Kertoo, mitä se tekee keholle
Science
3 w. Käsikauppalääke on vienyt nuoria sairaalahoitoon Kuopiossa – epäily somehaasteesta
Science
2 w. Talous­tietäjiltä jäätäviä arvioita tulevista leikkauksista: ”Noidankehä”
Science
3 d. Muistisairaiden määrä kasvaa tulevaisuudessa rajusti, mutta palvelut eivät riitä nytkään
Science
Popular countries based on strong economic and political relations
Add Watch Country

arrow_drop_down