Gydytoja: moterims svarbu pavalgyti prieš ir po sporto, kad nesikauptų pilvo riebalai

Hormonų pusiausvyra – viena svarbiausių geros savijautos ir svorio kontrolės sąlygų. Tačiau specialistai pastebi, kad nemažai moterų, nors sportuoja reguliariai, svorio numesti negali. Viena iš priežasčių – sutrikusi hormonų pusiausvyra, kurią gali lemti netinkami mitybos įpročiai užsiimant aktyvia fizine veikla. Gydytojų teigimu, siekiant to išvengti, moterims reikia valgyti tiek prieš, tiek po sporto.


play_arrow All Lithuania News
5 d.
Science
ID: -5144101453068010814


Similar News expand_more


2 w. Šeimos gydytoja apie riebalų įtaką sveikatai: svorio augimas – tik maža problemų dalis
Science
6 d. Skelbia kovą su cholesteroliu: Klaipėdos neurologai parengė mitybos rekomendacijas
Science
9 d. Gydytoja siūlo taisyklę sudirgusiam skrandžiui gydyti: pildykite savo maisto kalendorių
Science
4 h. Tyrimas: 7 valanda ryto – geriausias metas sportuoti, norint sumažinti širdies ligų riziką
Science
5 d. Nutukimas gali būti vėžio priežastis: net 13 vėžio formų siejamos su šia liga
Science
1 w. Prof. Skurvydas: jėgos pratimai moterims yra dvigubai naudingesni nei vyrams
Science
3 w. Radviliškio ligoninėje – pokyčiai: pacientų maitinimu vėl rūpinasi pati įstaiga
Science
1 w. Gydytoja paaiškina, kodėl žmonės valgo kreidą, smėlį ir kitus keistus dalykus
Science
62 h. Skausmas po fizinio krūvio: gydytoja atsako, kada pakanka tepalo, o kada reikia mediko
Science
2 w. Ekspertai: 28 proc. krūties vėžio atvejų galima išvengti keičiant gyvenimo būdą
Science
3 w. Nuomonės formuotoja apie vėžio prevenciją: daug istorijų, kai moterims tirtis nė nepasiūlo
Science
1 w. Kai kurios trikdo ir hormonų sistemą: patarimai, kokių medžiagų vengti įsirengiant namus
Science
3 w. Nausėdienė Klaipėdoje: kokybiška sveikatos priežiūra turi būti prieinama kiekvienam
Science
1 w. Į pagalbą moterims intymios sveikatos srityje – lietuvių sukurtas DI įrankis
Science
20 h. Gimusi svėrė 515 gramų: nors gydytojai daug vilčių neteikė, Austėja ruošiasi į pirmą klasę
Science
8 d. Pagalbos linijos moterims vadovė: neignoruokite savo įtarimų ir intuicijos
Science
2 w. Sveikatos klausimą šalin vijęs Gudaitis turi prašymą dėl Marčiulionio: reikėtų apsiraminti
Science
32 h. Ar pavasarį reikia vartoti vitaminą D? Gydytoja sako, jo perteklius pavojingas sveikatai
Science
4 h. Gurmaniška vilnietės kelionė į Daniją: kaip prisivalgyti austrių kiek panorėjus
Entertainment
1 w. Gydytoja: inkstų ligos pavojingiausios lėtinių ligų ir antsvorio turintiems žmonėms
Science
2 w. Nuolatinis nuovargis gali reikšti prastą inkstų darbą: kada verta pasitikrinti sveikatą?
Science
2 w. Prastai pasijutote vakare ar savaitgalį? Gydytojas atsako, kada reikia medikų pagalbos
Science
2 w. Lemiamų rungtynių laukiantis Žibėnas – apie Marčiulionio indėlį, Gudaičio sveikatą ir NBA
Science
65 h. Lietuvos krepšinio realybę apžvelgęs Kleiza – apie Pačėso indėlį ir didelę Buzelio įtaką
Entertainment
3 w. Tyrimas parodė, kad vegetarai turi mažesnę riziką susirgti penkių tipų vėžiu
Science
5 d. Vaistininkė atsako, kas sukelia hemorojų: sėdimas darbas, nėštumas ir netinkama mityba
Science
1 w. Profesorius įspėja nepatikrintais vaistais nutukimą gydančius žmones: gali baigtis mirtimi
Science
2 w. Erkės jau pabudo: gydytoja rekomenduoja laiku pasiskiepyti nuo erkinio encefalito
Science
3 w. Justinas Visickas apie sveikatos iššūkius: saviironija scenoje – būdas malšinti skausmą
Science
9 d. Sveikatos centras: 25 metų ir vyresni gyventojai raginami pasiskiepyti nuo stabligės
Science
3 w. Lūžinėjantys nagai gali reikšti skydliaukės sutrikimus: kada verta kreiptis į gydytojus?
Science
3 w. Protarpinis badavimas, pirtis ir kitos ilgaamžiškumo praktikos: ar verta pradėti?
Science
3 d. Popžvaigždė Dieteris Bohlenas prabilo apie skandalą Lietuvoje: „Koncertai nebuvo atšaukti“
Entertainment
6 d. Mokslininkai aptaria, kas slypi perdirbtame maiste ir kaip tai mus veikia
Science
4 d. „Tai yra viena geriausiai valdomų ligų“: gydytojai nurodo, kaip atpažinti insultą
Science
3 w. LMT: moterys turi turėti galimybę derinti mokslinę karjerą ir įsipareigojimus šeimai
Science
1 w. Pusantro šimto kilogramų svėręs Nojus: maistas buvo tapęs mano psichologu
Science
3 w. Dėl Maisto ir veterinarijos tarnybos vadovės veiklos – tarnybinio nusižengimo tyrimas
Science
3 w. Prieš pasaulio čempionatą Honkonge – išplėstinis moterų ledo ritulio rinktinės sąrašas
Sport
3 w. Dirbtinis intelektas vietoje gydytojo: kada tai tampa pavojinga sveikatai?
Science
2 w. Saulius Čaplinskas. Sveikatos sistema turi keistis – realybė jau seniai pasikeitė
Science
31 h. Pasaulio dailiojo čiuožimo čempionatas: moterys atlieka laisvąją programą
Sport
4 d. Moterų A lygos antrojo turo apžvalga: atkaklios kovos ir pirmos lygiosios
Sport
4 d. Dėl Kazokiškių sąvartyno – ekstremalioji situacija: 4 gyventojai kreipėsi į gydytojus
Science
3 w. 4 produktai, kurie siejami su ilgaamžiškumu, ir 3 didžiausi senėjimo „greitintojai“
Science
2 w. Ką daryti staiga sukarščiavus? 4 svarbiausi klausimai šeimos gydytojai
Science
9 d. Paraatletus ugdančių trenerių akademija: nuo mitybos iki socialinių tinklų
Entertainment
4 d. Planuojantiems keliones: Europos sveikatos draudimo kortelė – būdas apsaugoti sveikatą
Travel
40 h. Turintiems alergiją žiedadulkėms gydytoja pataria: stebėkite jų koncentraciją ore
Science
Popular countries based on strong economic and political relations
Add Watch Country

arrow_drop_down