Proteínas de origen vegetal y grasas saludables son un escudo para esquivar enfermedades crónicas en la edad adulta

Un estudio de la Universidad Autónoma de Madrid (UAM) concluye que la calidad de los carbohidratos, proteínas y grasas -conocidos como macronutrientes- es más determinante que su cantidad para prevenir la aparición simultánea de varias enfermedades crónicas. El trabajo, basado en el seguimiento durante más de diez años de más de 112.000 adultos, muestra que las dietas bajas en carbohidratos o grasas solo se asocian a beneficios para la salud cuando se sustentan en macronutrientes de alta calidad nutricional.


play_arrow All Spain News
2 w.
Science
ID: -1364334241344332022


Similar News expand_more


1 w. El orforglipron es más eficaz que la semaglutida contra la obesidad y la diabetes
Science
3 w. Así ayudan la levadura de la cerveza y el pan a luchar contra las enfermedades mitocondriales
Science
1 M. Carla Zaplana, nutricionista: «Para curar el hígado graso hay que tomar alimentos con sabor amargo»
Science
4 w. La obesidad aumenta en un 70% el riesgo de contraer enfermedades infecciosas graves
Science
3 w. Por qué mejorar la dieta a los 45 años puede alargar la vida entre dos y tres años, incluso con la genética en contra
Science
4 d. Dieta y menopausia: los siete nutrientes clave según la AESAN para evitar riesgos
Science
1 M. Boticaria García, nutricionista, explica qué le pasa a nuestro cuerpo si comemos setas y champiñones: «Aumentan tus defensas»
Science
1 w. Colágeno, vitaminas, probióticos... el cóctel de suplementos que puede ser peligroso para la salud
Science
46 h. Tomar un suplemento vitamínico a diario podría contribuir a retrasar el envejecimiento biológico
Science
5 d. Alimentos prebióticos: qué son, para qué sirven y la lista de los mejores
Science
18 h. Zaragoza tiene una de las mejores hamburgueserías de España (y está en pleno centro)
Science
8 d. La obesidad infantil se dispara en España: afecta a 2,1M de menores con enfermedades que antes sólo sufrían los adultos
Science
2 w. Juan Toral Sánchez, médico especialista en Atención Primaria y Urgencias: "El azúcar está oculto en infinidad de productos que parecen sanos, como el pan de molde"
Science
6 d. Ni proteína ni creatina: los emprendedores tras el nuevo oro del wellness. ¿Y si no estás cansado sino deshidratado?
Science
3 w. Los niños con obesidad presentan una menor diversidad de bacterias en su microbiota
Science
9 d. Matteo Bassetti, divulgador médico y científico: "El café puede ayudar a perder peso y favorecer el metabolismo"
Science
2 w. ¿Qué alimentos caducados se pueden seguir comiendo y hasta cuándo? Desde huevos hasta leche, damos respuesta caso por caso
Science
2 w. Begoña Redruello, del CSIC: “Investigamos cómo bacterias del queso pueden ayudar a mejorar la salud mental”
Science
1 w. Markel España mejora las primas, coberturas y usabilidad de su producto de Medicina Alternativa
Science
2 w. Un estudio identifica 48 compuestos con potencial cancerígeno en las extensiones para el cabello más populares
Science
1 M. Lo que come tu cerebro: los alimentos que reducen la inflamación y mejoran el estado de ánimo
Science
1 M. ¿Prohibir la publicidad de la carne fomenta una dieta más 'sana'? Nutricionistas y el sector cárnico opinan
Entertainment
1 w. La Seguridad Social reconoce 11 enfermedades que permitirán la jubilación anticipada a los 56 años
Science
45 h. La nueva revolución alimentaria es volver a la comida de las abuelas: "Ellas ya practicaban un modelo sostenible"
Entertainment
2 w. Así debe actuar España para sobrevivir al tsunami sanitario del envejecimiento de la población
Science
4 w. Un medicamento antiepiléptico común podría prevenir la formación de las 'placas' que causan el alzhéimer: "Su uso podría reducir el riesgo"
Science
58 h. Los efectos sobre el envejecimiento de tomar un suplemento diario de multivitaminas
Science
3 w. Investigadores de EE UU crean óvulos humanos a partir de células de la piel, abriendo nuevas vías contra la infertilidad
Science
6 d. Oviedo promueve la salud y la nutrición con jornadas abiertas al público en el Palacio de los Deportes
Science
1 w. Qué pasaría si comieras como Trump, según los nutricionistas: "No sé cómo sigue vivo"
Science
2 w. Leocadio Rodríguez, experto en envejecimiento saludable: «No te haces viejo cuando cumples 65 años»
Science
17 h. Investigadores españoles descubren una bacteria intestinal que mejora la fuerza muscular
Science
9 d. Un factor clave en la respuesta a las inyecciones para adelgazar: el eje intestino
Science
3 w. Un nuevo anticoagulante experimental muestra resultados prometedores para prevenir la recurrencia del ictus
Science
1 w. Sant Joan de Déu trata al primer paciente en España con déficit de OTC con una terapia génica
Science
3 w. España acelera ante las enfermedades raras: la inversión abre el camino
Science
7 d. La duración a largo plazo de los fármacos antiobesidad: un año después de abandonar los 'ozempic' persisten sus efectos
Science
1 M. Mounjaro de Lilly coge el relevo de Ozempic de Novo Nordisk como mayor superventas de la obesidad
Science
1 w. Del párkinson a la enfermedad renal: el Gobierno amplía las patologías que permiten optar a la jubilación anticipada
Science
1 M. Matteo Bassetti, divulgador médico y científico, sobre el agua con gas: "Puede ayudar al metabolismo de la glucosa y la pérdida de peso"
Science
3 w. La EPFL restaura la memoria en ratones con alzhéimer mediante la activación de genes específicos en el cerebro
Science
3 d. 20 trucos de Ismael Galancho, nutricionista de Leo Messi, para no pasar hambre: "Hazte esta pregunta antes de comer"
Science
6 d. Un estudio científico lo confirma: el miedo a la vejez puede acelerar el envejecimiento corporal
Science
6 d. Este es el nutriente del huevo que mejora la memoria y atención de niños y adolescentes
Science
1 w. Biotecnología contra el cáncer: Gyala Therapeutics avala una eficacia preclínica prometedora en leucemias difíciles de tratar
Science
2 w. Adiós a complicarse la vida: las mejores cremas stick que están revolucionando el cuidado de la piel
Science
1 M. Andreea Ciudin, endocrina: "Hay una carrera por quién tiene el fármaco antiobesidad más potente, y eso da miedo"
Science
2 w. La previsión del 37% de tasa de obesidad en España para 2035 puede estar "por debajo de la realidad", según los expertos
Science
1 w. El PP exige "responsabilidades" a Salud por la "alarmante" situación de la Dermatología del HUCA
Science
Popular countries based on strong economic and political relations
Add Watch Country

arrow_drop_down