Razlike su veće nego što mislite: Evo koje namirnice trebaju vašem organizmu ovisno o dobi

Iako se nutritivne potrebe mijenjaju tijekom života, zajednički nazivnik ostaje isti: raznolika, pretežno biljna prehrana, s minimalno industrijski prerađene hrane, uz dovoljan unos ključnih nutrijenata, dugoročno je najbolji saveznik zdravlja. Pa ipak, postoje razlike u potrebama za nutrijentima ovisno o dobi


play_arrow All Croatia News
3 w.
Science
ID: -5813408350978065065


Similar News expand_more


23 h. Jedna navika mogla bi usporiti starenje, no stručnjaci pozivaju na oprez
Science
1 w. Liječnica otkriva: Ključ za duži život nije ni u prehrani ni u vježbanju, već u ovoj navici koja ga može produžiti za 4 godine
Science
1 M. Kako bi trebala izgledati hrana budućnosti? U jednom bi segmentu mogao ležati ključ zdravijeg života
Science
9 d. Tvrdnja da je Stojković 'divlji' pomalo je istinita, ali evo zašto treba istrpjeti njegove dječje bolesti
Science
3 w. Znanstvenici dokazali da postoje dvije godine u životu kad doživljavamo skok u starenju, evo kada
Science
1 M. Nije sve u genima: Skoro polovica slučajeva demencije ovisi o odlukama koje donosite svaki dan
Science
1 M. Psihijatar otkriva: Evo što morate činiti u pedesetima da biste bili zdravi u osamdesetima
Science
3 w. Nutricionistica otkriva hranu za bolji orgazam: Ovo je jelovnik za najbolji seks u životu
Science
6 d. Seksualnost u starosti: Istraživanje otkrilo jenjava li stvarno strast s godinama
Science
1 w. Calestroupat: U sljedećih pet godina čak 70 posto potrebnih vještina bit će drukčije nego danas
Science
5 d. Mnogi je smatraju zdravijom, ali istina je drukčija. Ovo je jedina razlika između kuhinjske i himalajske soli
Science
1 M. Ovo će vas iznenaditi: Evo u kojoj dobi tijelo počinje gubiti svoj vrhunac
Science
8 d. Svakodnevna hrana pod povećalom: Gastroenterolog otkriva namirnice koje vas 'tiho truju'
Science
2 w. Mislite da jedete zdravo, a samo se debljate: Ovih 10 'zdravih' namirnica su skrivene kalorijske bombe
Science
1 w. Više od 200.000 ljudi živi s nekom rijetkom bolesti, no često je dug put do dijagnoze
Science
3 w. Želite živjeti duže? Stručnjaci tvrde da ova jednostavna navika može spriječiti demenciju
Science
2 w. Stručnjaci nisu oduševljeni idejom ‘naizmjeničnog posta’, time se kilogrami baš i ne gube
Science
4 d. Imate 40+ i osjećate da vam tijelo ne radi kao prije? Evo što se stvarno događa
Science
2 w. Kako brzo smršavjeti i zadržati kilažu bez injekcija ili dijeta? Liječnici imaju odgovor!
Science
5 d. Zašto neki ljudi žive preko sto godina? Otkriveno je da imaju jedinstveni skup proteina
Science
1 w. POVUČENI PROIZVODI IZ TRGOVINA Izdvojena 104 proizvoda. Najviše je onih koje jedemo svaki dan
Science
1 M. Kultura prije brojeva: zašto je Culture Due Diligence ključan u svakom M&A procesu
Science
1 w. Znate li što je 'tanjur pravilne prehrane'? Nutricionistica otkriva kako se zdravo hraniti
Science
1 w. Zaštitite mozak od demencije: Ovih 10 namirnica morate jesti za bolje pamćenje
Science
1 M. Promjena koja produžava život: Potrebno je samo pet minuta, a živjet ćete duže i zdravije
Science
5 d. Ne možete prestati jesti sir? Znanost otkriva zašto, a razlog bi vas mogao iznenaditi
Science
1 w. Oko 65 posto odraslih u Hrvatskoj ima prekomjernu tjelesnu masu, brojke su zabrinjavajuće
Science
3 d. Nutricionisti razotkrivaju: 'Dijetne' namirnice koje zapravo potiču apetit i debljaju
Science
7 d. Više od polovice odraslih osoba u Hrvatskoj ima prekomjernu tjelesnu težinu, a stručnjaci upozoravaju na dramatične posljedice
Science
7 d. Znanstvenici: 'Kukci i paučnjaci važniji su za zdravlje planeta nego što mislimo'
Science
2 w. Znanstvenici objasnili zašto se mnogi od nas bude usred noći, razlog je evolucijski
Science
2 w. Nova studija: Tajna jakih kostiju u zrelim godinama krije se u mlijeku
Science
1 M. Mladi više ne žele seks: Istraživanje otkrilo neočekivanog krivca koji uništava libido generaciji Z
Science
35 h. Mnogi umirovljenici ne znaju: Ove vrste pomoći mogu koristiti svaki dan
Science
3 w. STUDIJA Mlađe generacije bilježe veći porast psihotičnih poremećaja nego stariji naraštaji
Science
3 d. Ljubičić: 'Napredak je prespor, ravnopravnost ćemo dočekati tek za 130 godina'
Science
2 w. ADHD Bez mitova, etiketa i krivnje – vodeći stručnjaci u javnozdravstvenoj raspravi o problemu s kojim se suočava sve veći broj roditelja
Science
3 w. Debljina je kronična bolest. Čak 65 posto odraslih je pretilo, ali pomoć traži tek – svaki peti
Science
4 w. Nastavljaju se problemi s hranom za dojenčad: Zbog toksina opozvano više proizvoda
Science
33 h. Gastroenterolog upozorava: Ovu vrstu mesa mnogi Hrvati jedu svaki dan, a može ozbiljno naštetiti zdravlju
Science
4 w. VJEČNO ‘SUTRA’ Prokrastinacija nije lijenost, nego poruka koju nam mozak šalje da nešto nije u redu
Science
4 d. Tajna najviših ljudi svijeta i genetski kod krša zahvaljujući kojem su Hrvati prerasli Europljane i veliku većini svjetskih nacija
Science
2 w. Četiri kuhinjska trenda koja stručnjaci ne preporučuju zbog nepraktičnosti
Science
1 w. Ništa bez rakije i svinjske masti: Ovo je 9 narodnih lijekova iz ljekarni naših baka i majki
Science
1 M. Imate je u zamrzivaču, a niste svjesni da vam uništava srce: Nutricionisti otkrili koja je najgora smrznuta hrana
Science
3 w. STRUČNJACI ZABRINUTI Bijeli prah sve popularniji među mladim Hrvatima, a nije droga: ‘Šmrču ga…’
Science
9 d. Sindrom suhog oka pogađa sve mlađe: Evo kada se problem više ne smije ignorirati
Science
1 w. Kada je stvarno došlo vrijeme da bacite komad posuđa? Ove znakove ne treba ignorirati, mogu biti štetni za vaše zdravlje
Science
2 d. Test koji traje samo 10 sekundi, govori puno o vašem zdravlju i dugovječnosti
Science
Popular countries based on strong economic and political relations
Add Watch Country

arrow_drop_down