Stalno se budite u 5 ujutro bez alarma? Evo zašto ne možete zaspati i kako si pomoći

Ako se gotovo svako jutro budite prerano i nakon toga više ne možete zaspati, niste jedini. Takvo ranojutarnje buđenje često nema veze s disciplinom ni 'jutarnjim tipom', nego sa stresom, poremećenim ritmom spavanja, navikama koje sabotiraju san ili zdravstvenim tegobama koje se najviše osjete upravo pred jutro


play_arrow All Croatia News
8 d.
Science
ID: 7483142139512346748


Similar News expand_more


2 w. Ako se budite u 5 ujutro bez alarma, niste jedini: stručnjaci objašnjavaju zašto se to događa
Science
4 d. Svaku noć spavate 8 sati, a i dalje ste iscrpljeni? Stručnjakinja otkriva u čemu bi mogao biti problem
Science
3 w. Problemi sa spavanjem sve su češći: Jedna jednostavna navika doista pomaže
Science
13 h. Gubimo sat sna i zdravlje, iako neki tvrde: Ljetno računanje vremena je blagoslov!
Science
1 w. Budite se s mokrim jastukom? Liječnici otkrivaju kada slinjenje u snu postaje znak opasne bolesti
Science
1 w. Čak 80% srednjoškolaca ne spava dovoljno, a više od 60 posto svaki dan pije zaslađena pića
Science
41 h. Ne možete zaspati? Stručnjak tvrdi da je krivac predmet koji svi imamo u spavaćoj sobi
Science
49 h. Djeca zarobljena na Sljemenu zbog nevremena: 'Nisu spavali cijelu noć, preplašeni su'
Crime
2 w. U kokpitu smijemo spavati, slušati glazbu i gledati filmove, a autopilot ne može zamijeniti pilota
Military
4 d. Imate alergiju, a silno želite psa? Ne odustajte od svog sna, ovih 8 pasmina stvoreno je za vas
Science
1 w. LIJEČNICI SAVJETUJU Uskoro se pomiče vrijeme: Evo kad je najbolje večerati za savršen san
Science
3 w. Jeste li 'morska zvijezda', 'vojnik' ili nešto treće? Evo što položaj spavanja otkriva o vama
Military
2 w. ZA SAVRŠEN SAN Liječnici tvrde: Ovo je najbolje piće prije spavanja. Odmah ćete vidjeti promjene
Science
1 w. Szijjártó: Dobro jutro, Ursula von der Leyen! Trebalo vam je 50 dana da shvatite da smo blokirani
Military
2 w. Što snovi otkrivaju o vašem zdravlju? Noćne more mogu biti prvi signal bolesti!
Science
3 w. Sedam ključnih znakova ukazuju na problem: Ignorirate li ove alarme, vaše gume postaju tempirana bomba
Automotive
3 w. Stalno ste umorni i bez energije? Ovo je 7 simptoma manjka željeza koje mnogi zanemaruju
Science
3 d. Noćas nema spavanja! Evo gdje možete pogledati vatrene protiv Kolumbije, prijenos je besplatan
Entertainment
1 w. Auto vam se ne pali ujutro? Evo što provjeriti prije nego pozovete mehaničara
Automotive
45 h. FOTO 'Strah me izaći': Nives Celzijus zbog nevremena je bila budna cijelu noć
Space
2 w. Presretnute poruke pobudile strah: Iranske 'uspavane ćelije' spremaju odmazdu?
Politics
3 w. Ne možete se sjetiti kad ste se zadnji put odmorile? Evo zašto je baš danas pravo vrijeme za promjenu
Entertainment
2 w. Odlazite u krevet s mokrom kosom? Stručnjaci otkrivaju zašto biste to trebali prestati raditi!
Science
10 h. U dijelovima BiH zbog nevremena nema struje, na snazi upozorenja zbog vodostaja
Weather
2 w. Najbolje i najgore poze za spavanje: Stručnjakinja otkriva koji položaji pomažu kralježnici, a koji mogu uzrokovati bolove
Science
53 h. Potres usred noći u Zagrebu: 'Probudila sam se iz sna i istrčala iz kreveta'
Weather
7 d. Stručnjaci tvrde: Muškarci koji rade ovu stvar dok spavaju, imaju više šanse za probleme tijekom seksa!
Science
3 w. Baterija u ključu od auta ne radi? Bez panike, ovo je jednostavno rješenje
Automotive
3 w. Nutricionisti upozoravaju: 5 'zdravih' doručaka koji uzrokuju pad energije već prije podneva
Science
3 w. Stalno ste umorni? Ovo su simptomi manjka željeza koje žene ignoriraju
Science
46 h. FOTO Neprospavana noć je i iza stanovnika Jastrebarskog. Na terenu sve službe i 50 dobrovoljaca, najveći problem je
Politics
3 w. Upalila se lampica u autu, a ne možete shvatiti u čemu je problem? Genijalan trik na mobitelu pomaže u trenu
Automotive
3 w. Trebate li svako jutro skočiti 50 puta? Što stoji iza viralnog zdravstvenog trenda?
Science
3 w. Ne možete prestati jesti sir? Znanost otkriva zašto, a razlog bi vas mogao iznenaditi
Science
47 h. 'Javite se, idem po hranu i lijekove za vas': Zagrepčanin nudi pomoć onima koji ne mogu van
Science
2 w. Zagrepčani u jutarnjoj prometnoj špici: 'Platila bih samo da ovo ne moram raditi svaki dan'
Automotive
3 d. Upozorenje Zagrepčanima: 'Moguć je jak vjetar i obilne padaline. Službe su u pripravnosti'
Weather
3 w. Sanja Vejnović o ulozi o kojoj svi pričaju: 'S Mirjanom dijelim intuiciju, ali ne i životne vrijednosti'
Science
3 d. Jutro je uvijek najbolje doba. Naješkao cijelu lignju pa digao kantara za sjećanje
Entertainment
51 h. Oni bi idućih par dana najradije prespavali: Ova 4 horoskopska znaka najteže podnose naglo zahlađenje
Science
2 w. 'Samo želim jednu noć sna': Iranci iscrpljeni nakon 11 dana bombardiranja
Military
50 h. VRIJEME I HAK Crveni alarm na snazi za tri regije, A1 zatvoren za sva vozila
Automotive
2 w. Ne blokirajte put hitnoj pomoći: Djelatnica otkriva kako se pravilno pomaknuti kada čujete sirenu
Automotive
2 w. Mnogi vozači ovo ne znaju, a veoma je važno: Evo što trebate napraviti prije odlaska na tehnički
Automotive
3 d. Zlatko Dalić uoči testa protiv Kolumbije: “Rezultat nije primaran, nije najbitniji, ali je važan”
Science
1 w. Postoje li u Europi iranski 'spavači'? 'Zaboravlja se jedna važna stvar'
Politics
3 w. Imate 40+ i osjećate da vam tijelo ne radi kao prije? Evo što se stvarno događa
Science
2 w. Drama u školi kod Zadra: Roditelji prijavili učiteljicu koja navodno spava na satu
Education
2 w. Ginekolozi otkrili: Ove stvari ne biste trebali raditi prije i poslije seksa
Science
Popular countries based on strong economic and political relations
Add Watch Country

arrow_drop_down