Ce poți face, concret, ca să treci mai ușor peste sezonul răcelilor. Sfaturile nutriționiștilor

Luna februarie ne găsește pe mulți dintre noi, în același scenariu, cu energie scăzută, gât sensibil și un nas care pare să curgă continuu. Sezonul infecțiilor respiratorii încă nu s-a încheiat, dar vestea bună este că, dincolo de odihnă și consumul alimentelor bogate în zinc.


play_arrow All Romania News
1 M.
Science
ID: -3266647617311940574


Similar News expand_more


1 w. Cât de mult ajută la slăbit mersul la sala de fitness și suplimentele alimentare. Sfaturile lui Răzvan Șindelaru, campion la culturism
Science
4 d. Ce alimente trebuie să incluzi în dieta ta, în post, potrivit lui Carmen Brumă: ”Sunt tot felul de trucuri”
Science
1 M. 5 lucruri pe care trebuie să le faci când te trezești pentru a încetini procesul de îmbătrânire, potrivit nutriționiștilor
Science
3 w. Sfatul Mihaelei Bilic pentru un grătar mai sănătos. În ce trebuie să marinezi, de fapt, carnea. „Știința pusă în slujba nutriției vine cu soluții”
Science
61 h. Sezonul rece și mașina ta: soluții sigure pentru pornire și dezghețare
Automotive
2 w. Cum îți crești imunitatea în sezonul rece. Dr. Monica Pop explică de ce vitamina C nu este un bun aliat: „O prostie”
Science
9 d. Cum scap de purici: Tot ce trebuie să știi și cum te ajută serviciile de dezinsecție
Technology
1 w. Când mănânci fistic îți ajuți organismul în mai multe feluri: de ce e mai sănătos nedecojit
Science
2 w. Ce trebuie să faci pentru a curăța rapid și în siguranță parbrizul înghețat. Obiceiurile care pot face mai mult rău decât bine
Science
3 w. Ce alimente ar trebui să mâncăm dimineața și seara. Sfaturile doctorului Gheorghe Cerin: „Nu pretind că am descoperit ceva revoluționar”
Science
3 d. Greșelile pe care le facem atunci când ținem dietă. Carmen Brumă, sfaturi pentru o siluetă fit
Science
3 w. Șefa ANM anunță ce urmează după „cu cel mai sever episod de iarnă” din acest sezon. „Posibil să avem temperaturi sub
Weather
3 w. Dieta minune a Profesorului Doctor Mircea Beuran începe cu mestecarea: secretul simplu care ușurează digestia și ajută la slăbit
Science
2 h. Învață să spui ,,Nu" în cinci pași. Cum îți stabilești limite sănătoase fără vinovăție
Science
5 d. Cum poți economisi bani când cumperi alimente. Metoda care dă rezultate
Real Estate
17 h. Cele 5 alimente congelate pe care ar trebui să le ai mereu în casă: reduc inflamația și îți întăresc imunitatea
Science
3 w. Ce se întâmplă după „cel mai sever episod de iarnă” din acest sezon. „Vom avea temperaturi de până la
Weather
6 d. Rețete de primăvară Cum alegi urzicile? Trucuri pentru preparare rapidă
Technology
3 w. Care este cea mai bună formă de vitamina E? Recomandări de suplimente în 2026
Science
3 w. Cât mai ține frigul. Vești bune de la meteorologi: Prognoza până la jumătatea lunii martie
Weather
2 w. Fundamentul vitalității tale: Cum să îți întărești barierele naturale ale organismului
Science
2 w. ANM nu exclude perioade de îngheț în martie sau aprilie. Vestea poate fi catastrofală pentru agricultori și ar putea avea efecte economice serioase
Weather
15 h. Top 5 produse congelate care îți salvează sănătatea! Alimentele care susțin imunitatea și combat inflamația
Science
2 w. Dr. Cezar dezvăluie cum începi fastingul fără să „cazi”: secretul ultimei mese înainte de post „Dacă mănânci carbohidrați, peste două ore leșini”
Science
4 w. Estimările ANM pentru martie: Temperaturi peste medie și regim pluviometric excedentar
Weather
5 d. Care este singura pâine sănătoasă din supermarket, potrivit dr.neurochirurg Vlad Ciurea
Science
2 w. Ce se întâmplă când bei apă carbogazoasă în fiecare zi, potrivit nutriționiștilor
Science
4 d. Anchetă: Peste 100 de substanțe neverificate, introduse în alimentele din SUA fără control FDA
Science
3 w. „Nu este o soluție miraculoasă”. Postul intermitent nu e mai eficient decât dietele clasice, arată un nou studiu
Science
2 w. Ținta zilnică de proteină: necesitate reală sau panică nutrițională? Adevărul pe care fitness
Science
63 h. Cum poți să economisești în fiecare zi la Lidl și să cumperi produse de cea mai bună calitate
Real Estate
2 w. Risc de îngheț în martie și aprilie: Vestea poate fi catastrofală pentru agricultori și ar putea avea efecte economice serioase. Precizările ANM
Weather
1 M. Adevărul despre diete: De ce aceeași cură de slăbit nu funcționează la fel pentru toată lumea
Science
2 w. Leguma banală care susține vederea, oasele și digestia. Trebuie introdusă neapărat în alimentație
Science
12 h. Cum ne ajută liposucția modernă atunci când sportul și dieta nu mai funcționează?
Science
3 w. Elena Mateescu, director ANM, avertisment despre cel mai sever episod de iarnă din 2026: „Vor fi de interes următoarele 24
Weather
2 w. Neti Sandu nominalizează cele 2 zodii care vor avea mari probleme de sănătate în luna martie 2026
Science
3 w. Cum reușește Mădălina Ghenea să arate impecabil la 38 de ani fără dietă. Alimentele pe care nu le mănâncă niciodată: „Faceți analizele de sânge”
Science
5 d. De ce se recomandă o vizită cu mașina la service imediat ce se încălzește vremea
Travel
2 w. Zonele în care vor fi temperaturi de primăvară săptămâna viitoare. Meteorolog: „Valori de până la 10, poate chiar 14
Weather
56 h. Alertă climatică: Cum vom fi afectați de fenomenul El Niño în această vară
Weather
2 w. Copilul tău mănâncă zăpadă? Ce spun specialiștii despre riscurile invizibile din fulgii „curați”
Science
3 w. Sfaturi de iarnă pentru șoferi: De ce să nu cureți anvelopele de zăpadă?
Automotive
33 h. Trucul simplu care îți poate prelungi viața: ”Conțin un amestec de vitamine liposolubile, hidrosolubile și minerale”
Science
7 d. Tot ce trebuie să știi înainte de a închiria o mașină în Iași: Sfaturi utile și costuri ascunse de evitat
Automotive
1 w. Cum să economisești bani fără să simți că ești „la dietă financiară”. Trei reguli de care să ții cont
Real Estate
2 w. Vremea rea continuă: MAI anunță măsuri în contextul Codului Galben de viscol, ninsori și polei
Weather
38 h. Refluxul gastroesofagian: 9 lucruri surprinzătoare despre alimentație și simptome
Science
4 d. Singura băutură care îmbunătățește digestia după o masă bogată, potrivit dr. nutriționist Mihaela Bilic
Science
Popular countries based on strong economic and political relations
Add Watch Country

arrow_drop_down