Dr. Cezar dezvăluie cum începi fastingul fără să „cazi”: secretul ultimei mese înainte de post „Dacă mănânci carbohidrați, peste două ore leșini”

Postul intermitent a devenit unul dintre cele mai populare instrumente pentru slăbit și reglare metabolică, însă mulți oameni renunță rapid pentru că îl încep greșit. Dr. Cezar atrage atenția că problema nu este postul în […]


play_arrow All Romania News
2 w.
Science
ID: -7738371936138069752


Similar News expand_more


1 w. Află ce mănâncă Dr. Virgiliu Stroescu seara ca să slăbească. Secretul care îți poate schimba silueta
Science
2 w. Bancul sfârșitului de săptămână | Prima persoană care a livrat mâncare
Entertainment
3 w. Dieta minune a Profesorului Doctor Mircea Beuran începe cu mestecarea: secretul simplu care ușurează digestia și ajută la slăbit
Science
3 w. Patru zile de junk food pot afecta memoria. Un studiu dezvăluie mecanisme ascunse
Science
7 d. „Nu mai consumați suc de sfeclă!”. Avertismentul medicilor după ce tot mai mulți pacienți ajung cu glicemii crescute: „E o bombă de carbohidrați lichizi”
Science
11 h. Refluxul gastroesofagian: 9 lucruri surprinzătoare despre alimentație și simptome
Science
45 h. Dr. Mircea Beuran avertizează: Substanța periculoasă care apare la grătar și cum o poți evita când gătești carne
Science
1 M. Ce poți face, concret, ca să treci mai ușor peste sezonul răcelilor. Sfaturile nutriționiștilor
Science
4 d. Cum recunoști condimentele expirate? Semne că nu mai trebuie să le consumi
Science
3 d. Ce alimente trebuie să incluzi în dieta ta, în post, potrivit lui Carmen Brumă: ”Sunt tot felul de trucuri”
Science
1 M. 5 lucruri pe care trebuie să le faci când te trezești pentru a încetini procesul de îmbătrânire, potrivit nutriționiștilor
Science
1 w. O voluntară ISU a reușit să salveze viața unui bărbat inconștient la Baia Mare. Predase tehnica cu o oră înainte să o folosească pe bune
Science
3 w. Sfatul Mihaelei Bilic pentru un grătar mai sănătos. În ce trebuie să marinezi, de fapt, carnea. „Știința pusă în slujba nutriției vine cu soluții”
Science
3 w. Ce alimente ar trebui să mâncăm dimineața și seara. Sfaturile doctorului Gheorghe Cerin: „Nu pretind că am descoperit ceva revoluționar”
Science
3 d. Singura băutură care îmbunătățește digestia după o masă bogată, potrivit dr. nutriționist Mihaela Bilic
Science
6 d. De ce nu slăbești, deși mănânci mai puțin? Secretul hormonilor explicat de un celebru om de știință
Science
3 w. Cum reușește Mădălina Ghenea să arate impecabil la 38 de ani fără dietă. Alimentele pe care nu le mănâncă niciodată: „Faceți analizele de sânge”
Science
2 w. Mitul care sperie pacienții cu diabet: „Carbohidrații nu sunt inamicul”
Science
7 d. Pericolul la care te expui dacă mănânci covrigi. Analizele de la laborator scot la suprafață detalii importante
Science
4 d. Care este singura pâine sănătoasă din supermarket, potrivit dr.neurochirurg Vlad Ciurea
Science
1 M. Secretul longevității? Prof. Dr. Leon Dănăilă spune de ce carnea trebuie limitată la bătrânețe
Science
3 d. Anchetă: Peste 100 de substanțe neverificate, introduse în alimentele din SUA fără control FDA
Science
1 M. Obiceiurile simple care ne pot îmbunătăți sănătatea. Medic: „Lumina de dimineață ajută la stabilizarea ceasului biologic”
Science
9 d. Cât de mult ajută la slăbit mersul la sala de fitness și suplimentele alimentare. Sfaturile lui Răzvan Șindelaru, campion la culturism
Science
2 w. Cine este Alex Dodoaia de la „Chefi la cuțite”, sezonul 17. „Aveam de pregătit zilnic câte 16 feluri de mâncare”
Entertainment
3 w. „Nu este o soluție miraculoasă”. Postul intermitent nu e mai eficient decât dietele clasice, arată un nou studiu
Science
1 w. Postul intermitent prelungit ca „reset metabolic” poate da peste cap organismul! Care sunt riscurile și alternativele, explică dr. Cristina Aftenie, gastroenterolog Regina Maria
Science
1 w. „EXCLUSIV RAPID” – înainte de meciurile cu Slobozia și Craiova
Sport
9 d. Secretul sănătății inimii, dezvăluit de un studiu gigantic: nu este vorba despre o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați sau grăsimi
Science
3 w. Bolojan nu mai taie norma de hrană a militarilor: „A fost doar o discuție de analiză” VIDEO
Military
1 w. Mituri despre cafea: deshidratarea, somnul și tensiunea arterială – ce spun medicii în 2026
Science
2 w. Călin Georgescu și Horaţiu Potra vor mai aștepta ca să afle dacă procesul pentru tentativă de lovitură de stat poate începe. O nouă amânare dictată de CAB
Politics
1 M. Avertisment al medicului oncolog: Mitul care îi face pe pacienți să ajungă prea târziu la medic
Science
6 d. Alimentul pe care Zlatan Ibrahimovic îl mănâncă zilnic pentru a arăta ca „Terminator”
Science
1 M. Ce boală a făcut Marina Dina la Survivor 2026. „Aveam două linguri de orez și una de fasole pe zi”
Science
8 d. „Ai Aflat! cu Ionuț Cristache” începe marți, 3 martie, de la ora 15.00, live pe Gândul. Invitat: Dumitru Dragomir
Entertainment
5 d. Test de perspicacitate | Identificați 3 diferențe între aceste două boluri cu popcorn
Science
1 w. Alimente cu mucegai și produse expirate, în urma controalelor ANCP. Amenzi de peste 5,7 milioane de lei
Science
7 d. Ce lovitură! A semnat cu Rapid înainte de ultima etapă a sezonului regulat
Sport
4 w. „Ai Aflat! cu Ionuț Cristache” începe marți, 10 februarie, de la ora 15.00, live pe Gândul. Invitat: Petrișor Peiu
Entertainment
2 w. Alimentul care te scapă de insomnii și stres, potrivit dr. nutriționist Mihaela Bilic: ”A apărut pentru prima oară în Europa”
Science
8 d. Alimentul interzis la care majoritatea vedetelor au renunțat: ”Otrava din farfurie”
Science
5 d. Rețete de primăvară Cum alegi urzicile? Trucuri pentru preparare rapidă
Technology
3 w. Dr. Mihaela Bilic explică „foamea ca drog”: cum ne păcălește creierul și cum o putem educa
Science
4 d. Cum poți economisi bani când cumperi alimente. Metoda care dă rezultate
Real Estate
3 w. Clipitul lent al pisicilor ne transmite un semnal precis, potrivit unui studiu
Science
3 w. Legătura dintre obiceiul de a sta treaz până târziu și sănătatea inimii. Ce au descoperit cercetătorii
Science
2 w. Ce se întâmplă când bei apă carbogazoasă în fiecare zi, potrivit nutriționiștilor
Science
2 w. Ținta zilnică de proteină: necesitate reală sau panică nutrițională? Adevărul pe care fitness
Science
Add Watch Country

arrow_drop_down