World news | 20Fix.com

Change to nightly eating habits may help protect your heart, study suggests

Northwestern University study reveals that not eating three hours before bedtime could improve heart health and blood pressure in middle-aged adults at risk for disease.

play_arrow All United States of America News

4 h.

Science

ID: 6883385773323166591

Similar News expand_more

									
													2 w.											
											
												Vidljivi rezultati: Ovaj način prehrane ubrzava metabolizam i pomaže u kontroli apetita											
											
									Science

									
													3 w.											
											
												José Abellán, cardiólogo: «El consumo moderado y regular de café puede tener efectos protectores sobre el corazón a largo plazo»											
											
									Science

									
													2 w.											
											
												Nije važno samo kad idete u krevet: Ova navika vezana uz san opasno utječe na zdravlje srca											
											
									Science

									
													1 M.											
											
												Abnehmen und Diabetes vorbeugen: Das ist die perfekte Reihenfolge beim Essen											
											
									Science

									
													2 w.											
											
												Studie zeigt, welche Schlafgewohnheit die Herzgesundheit verschlechtert											
											
									Science

									
													2 M.											
											
												Therapeut erklärt, welche Fehler Paare fürs „perfekte Weihnachten“ meiden sollten											
											
									Science

									
													1 M.											
											
												Ernährungsexperte erklärt, warum Sie Weihnachten beruhigt Alkohol trinken dürfen											
											
									Entertainment

									
													4 w.											
											
												Wie Sie direkt nach dem Aufstehen Ihr Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall senken											
											
									Science

									
													3 w.											
											
												Sie wollen sich gesünder ernähren? Das sind meine 6 persönlichen Tipps											
											
									Science

									
													1 M.											
											
												Ernährungsexperte: Vergessen Sie, was Sie je über "gesundes Essen" gehört haben											
											
									Science

									
													2 w.											
											
												Als Arzt sehe ich täglich, welche Nahrungsergänzung wirkt – und welche nicht											
											
									Science

									
													1 M.											
											
												Ob Kaffee gesund ist, entscheidet nicht die Menge, sondern wann Sie ihn trinken											
											
									Science

									
													3 w.											
											
												Boticaria García, nutricionista, explica qué le pasa a nuestro cuerpo si comemos setas y champiñones: «Aumentan tus defensas»											
											
									Science

									
													1 M.											
											
												4 einfache Gewohnheiten: Senken Sie Ihr Risiko für Schlaganfall und Demenz											
											
									Science

									
													1 M.											
											
												Fibermaxxing: Warum der Ernährungstrend sinnvoll sein kann – und wo Risiken lauern											
											
									Science

									
													1 M.											
											
												Länger gesund leben: Diese vier Gewohnheiten empfehlen alle Langlebigkeits											
											
									Science

									
													1 M.											
											
												Wenn Sie Bluthochdruck vermeiden wollen, müssen Sie diese Lebensmittel essen											
											
									Science

									
													2 M.											
											
												Sein Unternehmen stellt Abnehmmittel her: "Adipositas ist keine Willensschwäche"											
											
									Science

									
													1 M.											
											
												Schlaf: Schneller Check verrät, wer gesund schläft – und wer zum Arzt sollte											
											
									Science

									
													2 w.											
											
												TOPELTKASULIK ⟩ See sportlik toidulisand on ka naiste tervise salarelv											
											
									Science

									
													1 M.											
											
												So erkennen Forscher im Schlaf 130 Krankheiten, die erst Jahre später auftreten											
											
									Science

									
													2 w.											
											
												¿Cuánto tiempo debes dormir por las tardes para mejorar tu memoria? Esto revela la ciencia											
											
									Science

									
													2 w.											
											
												Maternidad y sueño alterado: estudio pionero revela afectación en el sueño de las madres aun hasta cuando sus hijos tienen 10 años											
											
									Science

									
													3 w.											
											
												Alimentación inflamatoria: la amenaza diaria que roba energía y enferma silenciosamente											
											
									Science

									
													1 M.											
											
												Herzinfarkt zu Weihnachten: Warum Rücksicht am Tisch Leben kosten kann											
											
									Science

									
													2 w.											
											
												Salud cardiovascular: no todo colesterol es malo, ni todo suplemento natural reemplaza a los medicamentos											
											
									Science

									
													2 w.											
											
												¿Prohibir la publicidad de la carne fomenta una dieta más 'sana'? Nutricionistas y el sector cárnico opinan											
											
									Entertainment

									
													2 w.											
											
												Alkoholkonsum erhöht Darmkrebsrisiko bis zu 91 Prozent – wie Sie vorbeugen											
											
									Science

									
													3 w.											
											
												Alkohol unter Abnehmspritzen: Weniger Lust, höherer Pegel – das steckt dahinter											
											
									Entertainment

									
													1 M.											
											
												Senkt Risiko für häufige Krebsart: In diesen Lebensmitteln steckt Vitamin B3											
											
									Science

									
													1 M.											
											
												„Mein Körper foltert mich“: Susanne leidet unter Schlaflosigkeit – dann ergreift sie eine Maßnahme											
											
									Science

									
													1 M.											
											
												Welche Symptome einen Herzinfarkt ankündigen – und wie Sie richtig reagieren											
											
									Science

									
													2 M.											
											
												Depression: Mit diesen Lebensmitteln können Sie einer Erkrankung vorbeugen											
											
									Science

									
													2 w.											
											
												What the heck is pink noise? And why are scientists saying sleeping with it can harm your health?											
											
									Science

									
													2 w.											
											
												Wer spät ins Bett geht und früh wieder aufsteht, hat ein erhöhtes Herzrisiko											
											
									Science

									
													2 w.											
											
												Amor por la lectura en 2026: Hábitos, claves y otras ideas para leer más durante el año											
											
									Education

									
													1 M.											
											
												Detoxen nach Weihnachten – so bringen Sie Ihren Körper gesund in Schwung											
											
									Science

									
													1 M.											
											
												Kardiologe: 5 Dinge tue ich täglich, um nie einen Herzinfarkt zu erleiden											
											
									Science

									
													2 w.											
											
												Forscher empfehlen mediterrane Ernährung für besseren Sex – das sagt Arzt dazu											
											
									Science

									
													3 w.											
											
												Nach dem Frühstück direkt aufs Klo: Expertin erklärt, warum das so ist											
											
									Science

									
													3 w.											
											
												Viele spüren ihre Herzrhythmusstörungen nicht – was bei der Diagnose hilft											
											
									Science

									
													2 w.											
											
												LRT PLIUS startuoja nauja laida „Ridiko dienoraštis“ – kvies gyventi sveikiau ir aktyviau											
											
									Science

									
													1 M.											
											
												Heizung nachts ausschalten und Strom sparen? Warum das keine gute Idee ist											
											
									Entertainment

									
													3 w.											
											
												Perfektes Frühstück: Professor erklärt, was schlank macht und Energie gibt											
											
									Science

									
													3 w.											
											
												12 Haselnüsse für ein längeres Leben? Warum Ernährungsstudien oft mehr glauben als wissen											
											
									Science

									
													1 M.											
											
												Sechs Lebensmittel sorgen bereits in kleinen Mengen für ein gesundes Herz											
											
									Science

									
													1 M.											
											
												Herzinfarkt durch Butter? Für wen gesättigte Fette ein stiller Feind sind											
											
									Science

									
													2 w.											
											
												El “efecto de la primera noche”: estudio revela por qué dormimos mal en un lugar nuevo, según la neurociencia											
											
									Science

									
													2 w.											
											
												Origen España reclama prioridad para productos de calidad en los menús de las residencias de personas mayores											
											
									Entertainment

									
													2 w.											
											
												Distan Pangan Bali Koreksi Data BPS, Klaim Produksi Padi Naik, Sebegini											
											
									Economics

									
													1 M.											
											
												Studie überrascht: Ausgerechnet Sahne und Käse sollen Risiko für Demenz senken											
											
									Science

									
													3 w.											
											
												Schlafstörungen: Sechs Millionen Deutsche betroffen – was dagegen hilft											
											
									Science

									
													1 M.											
											
												Wie viele gesunde Jahre bleiben noch? Forscher wollen Lebensspanne exakt berechnen											
											
									Science

									
													1 M.											
											
												Obst und Gemüse schützen weniger vor Krebs als angenommen – was wirklich dagegen hilft											
											
									Science

									
													2 недель 											
											
												В Приамурье пересмотрят программу по увеличению продолжительности жизни											
											
									Science

									
													3 w.											
											
												Miete frisst 77 Prozent des Einkommens: Tausende Familien leben dauerhaft in Hotels											
											
									Real Estate

									
													1 M.											
											
												Neurowissenschaftler: Diese einfache Gewohnheit am Morgen entscheidet den Tag											
											
									Science

									
													3 w.											
											
												Laut Psychotherapeutin: Diese 5 Dinge tun Menschen mit den stärksten Beziehungen jedes Wochenende											
											
									Science

									
													3 w.											
											
												Schnee als Snack? Ernährungsexperte warnt vor den unsichtbaren Gefahren											
											
									Automotive

									
													1 M.											
											
												"Immunschutz" und "Durchschlafen": Was die Werbeversprechen von Tee wirklich können											
											
									Science

									
													2 w.											
											
												Länger schlafen oder im Morgengrauen aufstehen? Experte hat wertvolle Ratschläge für Senioren											
											
									Science

									
													2 w.											
											
												Forécariah: l’ONCQ renforce la protection de la santé des consommateurs											
											
									Science

									
													3 w.											
											
												Träume werden wahr: Wer bei Siemens Energy diese Analyse hört, könnte das denken											
											
									Space

									
													2 M.											
											
												TVN Media refuerza su compromiso social con jornada de voluntariado en el Banco de Alimentos											
											
									Entertainment

									
													2 w.											
											
												Así están cambiando los hábitos de pago en España, más tarjeta y menos efectivo											
											
									Economics

									
													2 w.											
											
												Avanza Cuba en el uso de la Inteligencia Artificial para la predicción y tratamiento de enfermedades cardiovasculares											
											
									Science

									
													2 M.											
											
												Mit einfacher Maßnahme senken Sie Ihren Blutdruck innerhalb einer Woche											
											
									Weather

									
													2 w.											
											
												Adiós a las cocinas abiertas: 7 alternativas que están en tendencia en 2026											
											
									Entertainment

									
													1 M.											
											
												Hoher Cholesterinwert schlecht fürs Herz? Für eine Gruppe gilt das nicht											
											
									Science

									
													2 недель 											
											
												К ультрапереработанным пищевым продуктам призвали относиться как к куреву											
											
									Science

									
													1 M.											
											
												Welches Essen die Leber in Überlebensmodus versetzt – und so Krebs begünstigt											
											
									Science

									
													3 w.											
											
												Verbreitete Wintergewohnheit verursacht möglicherweise tausende vorzeitige Todesfälle pro Jahr											
											
									Science

									
													3 w.											
											
												Kälte treibt Energieverbrauch in die Höhe – wie Sie jetzt am besten sparen											
											
									Real Estate

									
													2 w.											
											
												PÄEVAHOROSKOOP ⟩ 5. veebruar: Sõnnid võivad tunda sisemist rahutust, Kaaludel võib infopuudus tekistada segadust											
											
									Weather

									
													1 M.											
											
												Kardiologe erklärt, bei welchen 7 Warnzeichen Sie sofort die 112 rufen sollten											
											
									Science

									
													3 w.											
											
												The Latest Research on Consumer Credit Behaviour and What It Means for You											
											
									Economics

									
													2 w.											
											
												KUR BRI Mengaliri Sawah Rakyat, Menggerakkan Ekonomi dan Ketahanan Pangan Nasional											
											
									Economics

									
													5 M.											
											
												Warme Urlaubsziele im Herbst: Ranking zeigt, wo sich bei über 20 Grad entspannen lässt											
											
									Entertainment

									
													6 M.											
											
												Minsa: profesionales de la Línea 113 alertan sobre los síntomas de la salud que no debemos ignorar											
											
									Science

									
													2 w.											
											
												Scientists say this brain network may explain range of Parkinson's symptoms											
											
									Science

									
													1 M.											
											
												Estados Unidos invirtió su pirámide alimentaria: destaca proteínas y grasas, con recomendaciones que no son aplicables “a toda la población”											
											
									Science

									
													2 M.											
											
												Einsamkeit schadet Körper wie 15 Zigaretten – so sorgt „Joy Score“ für langes Leben											
											
									Entertainment

									
													2 недель 											
											
												Почему замороженный хлеб полезнее свежеиспеченного: неожиданный ответ эксперта											
											
									Science

									
													2 w.											
											
												Ernährungswissenschaftler ordnet ein: Kartoffelsalat ist besser als viele denken											
											
									Science

									
													2 w.											
											
												How to use reverse budgeting to get to the end of the month WITHOUT running out of money... and start living again											
											
									Real Estate

									
													2 w.											
											
												Bundesinstitut für Bevölkerungsforschung: Herkunft beeinflusst stark die Bildungschancen											
											
									Science

									
													2 недель 											
											
												Отчет ЦСБ: Реховот занимает первое место по уровню удовлетворенности жителей											
											
									Entertainment

									
													6 M.											
											
												Dauerstreit um Energiewende: Worüber selbst der Experte nur noch lachen kann											
											
									Science

									
													2 w.											
											
												Alaska lawmakers consider strategies to boost attendance as chronic absenteeism persists											
											
									Travel

									
													2 w.											
											
												Krebs: 13 Symptome können darauf hindeuten – wann Sie zum Arzt sollten											
											
									Science

									
													2 недель 											
											
												Эксперт Подольская назвала плюсы и минусы идеи выхода на удаленку при болезни											
											
									Science

									
													2 w.											
											
												Cofaine amplía la experiencia del café de especialidad con una carta de autor											
											
									Entertainment

									
													3 w.											
											
												”Risc mare de tot!” Marius Șumudică este sigur: strategia lui Gigi Becali, falimentară											
											
									Science

									
													1 M.											
											
												300 Menschen reduzieren Handyzeit – schon nach einer Woche zeigt sich deutliches Ergebnis											
											
									Science

									
													3 w.											
											
												Wichtige Vorsorge: So viel Notgroschen sollten Sie immer auf der Seite haben											
											
									Science

									
													2 w.											
											
												Peneliti BRIN Minta Kaji Ulang Kebijakan Modifikasi Cuaca untuk Tangani Banjir dan Hujan Ekstrem											
											
									Weather

									
													2 недель 											
											
												Почему вместе с чашкой кофе следует выпить стакан воды – четыре причины											
											
									Science

									
													1 M.											
											
												Hundesnack von Rückruf betroffen: Wegen Kreuzkontamination auch Gefahr für Menschen											
											
									Science

									
													2 w.											
											
												Mircea Lucescu: "Sunt bine, nu sunt motive de îngrijorare". Comunicatul FRF despre starea de sănătate a selecționerului											
											
									Science

									
													2 w.											
											
												Wellness mit Seeblick: Das ist eine der besten Badethermen in ganz Deutschland											
											
									Science