Даже небольшое количество алкоголя может причинить вред вашему организму, а если вы употребляете регулярно или чрезмерно, эти негативные последствия становятся более выраженными. В частности, Европейская ассоциация студентов-медиков обнаружила, что регулярное потребление алкоголя изменяет наш мозг, снижая уровень серотонина, ключевого химического вещества, когда дело касается вашего настроения. Об этом сообщает Mirror. Известно, что серотонин помогает стабилизировать настроение и особенно важен для счастья. Как пишет издание, алкоголь является известным депрессантом, но пьющие из-за плохого настроения могут ухудшить свое состояние и загнать себя в замкнутый круг. "Выпить, чтобы забыть, это распространенная фраза, но самолечение алкоголем может нарушить синхронизацию химических процессов в вашем мозге, усилив депрессивные перепады настроения. Исключение алкоголя из этого "уравнения" может помочь вам справиться со своим настроением и помочь избавиться от его перепадов", говорят медики. Ч...