Dieta care face minuni pentru creier: Scade tensiunea arterială și protejează memoria

Șase modele alimentare sănătoase au efecte pozitive asupra creierului, însă doar una reduce enorm riscul pierderii memoriei și a capacității de concentrare.


play_arrow All Romania News
5 d.
Science
ID: -256139559168511449


Similar News expand_more


3 w. Avocado sau somon? Ce aliment este mai bun pentru sănătatea creierului
Science
3 w. Vlad Ciurea nominalizează alimentul de post care ne distruge activitatea cerebrală
Science
6 d. Ce e dieta MIND și ce alimente conține acest regim alimentar care e asociat cu o evoluție mai lentă a modificărilor din creier apărute odată cu vârsta
Science
3 w. Secretul sănătății inimii, dezvăluit de un studiu gigantic: nu este vorba despre o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați sau grăsimi
Science
11 h. Obiceiul alimentar simplu care ajută la scăderea în greutate, fără a fi nevoie de diete complicate. Oferă și o stare generală de sănătate mai bună
Science
53 h. Alimentele care fac minuni în dietă, potrivit Mihaelei Bilic: „Țin de foame și ajută la slăbit”
Science
2 w. Șah, scris, citit sau puzzle: Antrenamente pentru creier care reduc riscul de demență
Science
8 d. Cum îți îmbunătățește scrisul de mână memoria, atenția și sănătatea creierului
Science
1 w. Trei neurologi dezvăluie alimentul lor preferat pentru sănătatea creierului
Science
41 h. De ce acizii grași Omega‑3 sunt esențiali pentru copii. Dr. Mihaela Bilic: „Asigură dezvoltarea optimă a creierului și crește IQ‑ul”
Science
2 w. 4 obiceiuri care previn declinul cognitiv și îți păstrează creierul activ
Science
2 w. Neurologii avertizează: statul prea mult pe scaun poate accelera pierderea memoriei și crește riscul de demență, inclusiv Alzheimer
Science
22 h. Câte căni de cafea putem consuma zilnic, potrivit dr. nutriționist Mihaela Bilic: ”Altfel, neuronii se vor lenevi”
Science
7 d. Cardiolog celebru: Micul dejun preferat e o „bombă de colesterol”! Evită aceste 3 alimente urgent
Science
3 w. Singura băutură care îmbunătățește digestia după o masă bogată, potrivit dr. nutriționist Mihaela Bilic
Science
8 d. Greșeala care îți sabotează încercările de a scădea colesterolul, chiar dacă ai renunțat la alimentele „interzise”
Science
2 w. Singura pâine care ajută la prevenirea diabetului și a bolilor cardiovasculare, potrivit medicului neurochirurg Vlad Ciurea
Science
2 w. Cum ne ajută liposucția modernă atunci când sportul și dieta nu mai funcționează?
Science
1 w. STUDIU: Ne putem păstra creierul lucid în ciuda leziunilor tipice bolii Alzheimer. Cum se construiește „rezerva cognitivă“
Science
3 w. Ce alimente trebuie să incluzi în dieta ta, în post, potrivit lui Carmen Brumă: ”Sunt tot felul de trucuri”
Science
2 d. Espresso sau cafea filtrată? Ce spune doctorul Sava despre riscul ascuns pentru colesterol
Science
2 w. Dieta de doar 2 zile care contribuie la scăderea colesterolului. Cercetătorii germani o recomandă
Science
2 w. Muzica îți protejează creierul: metodă simplă și eficientă pentru protejarea memoriei
Science
4 w. Mituri despre cafea: deshidratarea, somnul și tensiunea arterială – ce spun medicii în 2026
Science
1 w. Cum afectează cafeaua creierul. Oamenii de știință studiază de 43 de ani
Science
1 w. Endocrinologii dezvăluie ce trebuie să faci după ora 17:00 pentru a controla glicemia, a dormi mai bine și a evita poftele alimentare nocturne
Science
4 d. [P] De ce ți se face somn după ce mănânci? Ce spune corpul tău despre mesele „prea grele”
Science
2 w. Trucul simplu care îți poate prelungi viața: ”Conțin un amestec de vitamine liposolubile, hidrosolubile și minerale”
Science
23 h. Care sunt pașii de urmat dacă ai colesterolul mare. Recomandările au fost actualizate
Science
3 w. Schimbare crucială în tratamentul colesterolului: Terapia combinată care ar putea salva sute de mii de vieți anual
Science
4 w. Ce se întâmplă în creier când faci mișcare. Descoperirea care leagă mișcarea de protecția împotriva Alzheimer
Science
42 h. Totul despre Dieta Rina. Ce trebuie să mănânci și cât poți slăbi cu ea în 90 de zile
Science
3 w. De ce nu slăbești, deși mănânci mai puțin? Secretul hormonilor explicat de un celebru om de știință
Science
1 w. Ce alimente nu trebuie consumate la micul dejun. Pot afecta sănătatea pe termen lung
Science
1 w. Laurențiu Reghecampf este sigur după revenirea lui Mirel Rădoi la FCSB: „Cea mai bună soluție”
Science
4 w. Uiți mereu lucruri? Un hobby simplu îți poate antrena efectiv creierul, potrivit neuroștiinței
Science
2 w. Dr. Răzvan Vintil, la Gala Doctorului Digital 2026, despre obezitate: „Macină sănătatea mai mult decât orice altceva”
Science
3 w. Sondaj de Ziua Mondială a Obezității: 96% dintre femei spun că etapele biologice le influențează greutatea, nu doar voința. „Gestionarea greutății trebuie făcută cu sprijin medical, nu prin presiune sau vinovăție”
Science
9 d. Atenție la somnifere! Un produs natural poate provoca insuficiență cardiacă
Science
67 h. Pentru a putea primi un tratament inovativ împotriva sclerozei laterale amiotrofice, Tony are nevoie de 75.000 de euro. Fostul fotbalist ar trebui să ajungă la o clinică din SUA pentru terapia de creștere a temperaturii creierului
Science
1 w. Mărturisirile Ozanei Barabancea, după ce a slăbit. Ce dietă are acum: „Încerc să
Science
2 w. Îți verifici telefonul de zeci de ori pe zi? Ce efect are asupra creierului și cum poți scăpa de acest obicei
Science
2 w. Dieta cu care Cristina Șișcanu a slăbit 14 kilograme în 6 luni. Metoda la care a apelat soția lui Mădălin Ionescu
Science
1 w. Injecțiile de slăbit: o soluție temporară pentru o problemă permanentă? Unde începe, de fapt, tratamentul obezității
Science
38 h. Ce faci seara îți poate afecta inima. Cardiologii explică legătura dintre obiceiuri, tensiune arterială și tratament
Weather
53 h. Obiceiul care îți prelungește viața. Scade riscul de deces și de boli cronice
Science
7 d. Speranță în lupta cu bolile de inimă: Mineralul care ar putea reduce plăcile arteriale
Science
9 d. Diagnosticat cu scleroză laterală amiotrofică, Tony, fost fotbalist, poate lupta în continuare cu boala, dacă primește un tratament inovativ în SUA. Terapia modernă de creștere a temperaturii creierului costă 75.000 de euro
Science
8 d. Analogul Ozempic mai ieftin este deja o realitate: China preia piața medicamentelor pentru obezitate
Science
Popular countries based on strong economic and political relations
Add Watch Country

arrow_drop_down