Цитрусовые могут помочь в похудении. Группа японских ученых из Национального института пищевых исследований обнаружила, что содержащиеся в цитрусовых флавоноиды могут значительно ускорить метаболизм жирных кислот, пишет Rynekzdrowia. Исследование показало, что прием смеси отдельных цитрусовых соединений может способствовать снижению веса. У тех, кто принимал эту смесь, наблюдалось значительно большее уменьшение жировой ткани в так называемых проблемных зонах по сравнению с контрольной группой. Участники исследования потеряли до 263% больше жира в области живота и на 266% больше жира в области бедер, чем те, кто не принимал эту добавку. Цитрусовые могут оказаться поддержкой в ​​борьбе с лишним весом, поскольку содержат множество ингредиентов, положительно влияющих на метаболизм и контроль веса. Они богаты витамином С, клетчаткой и растительными соединениями, такими как флавоноиды, которые могут способствовать сжиганию жира и регулировать метаболические процессы. Клетчатка, содержащаяся ...